كيفية تقشير القدمين بوصفات طبيعية من منزلك

 ظهور قشور على قديمك في الحقيقة  ناتج عن عملية تجديد الخلايا الطبيعية والتي تحدث للبشرة، ولكن نظرًا لافتقار منطقة القدم للرطوبة بالإضافة إلى تعرضها للاحتكاك المستمر نتيجًة للمشي وغيره تتراكم طبقات الجلد الميت على القدم، إليك  طريقة تقشير القدمين بوصفات طبيعية من منزلك.

خطوات تقشير القدمين في المنزل

                               الصورة من freepik

يمكن تقشير القدمين في المنزل باتباع الخطوات الآتية:
- تُنقع القدمين في حوض مائي دافئ لمدّة 5-15 دقيقة، بهدف جعل القدمين أكثر نعومة. 
- تُجفّف القدمان بمنشفة ناعمة، للتخلص من الماء الفائض العالق بهما. - تُفحص القدمان وتحديد مكان وجود المناطق السميكة فيها، أو المناطق التي تتراكم فيها خلايا الجلد الميتة، لتحديد المناطق المراد تقشيرها. 
- يُستخدم مقشر القدمين أو مبرد القدم لكشط الجلد الميت المتراكم على سطح القدم، مع ضرورة تجنب كشط المناطق اللينة جداً. 
- يُستخدم كريم مرطب، أو ​​زيت مرطب ويُوضع على القدم أو على حجر الخفاف، وهو حجر بركاني عالي المسامية ويُستخدم كأداة لتقشير القدمين، تهدف هذه الخطوة إلى جعل حجر الخفاف ينزلق على الجلد بسهولة. 
- تُفرك القدم بحركات دائرية باستخدام الحجر، مع ضرورة تجنب الضغط على القدم خاصّة في إذا كانت البشرة من النوع الحساس. 
- تُكرّر الخطوات السابقة للقدم الأخرى. 
- يوضع كريم مُرطب على كلتي القدمين.

ماسك لتقشير القدمين في المنزل

باستخدام المواد الطبيعية الموجودة في المنزل يمكن تحضيرعدّة ماسكات لتقشير القدمين، وفيما يأتي بعض الوصفات الطبيعية  لذلك: 

ماسك الشوفان لتقشير القدمين

                                                         الصورة من istock
 يمكن استخدام دقيق الشوفان لإعداد مقشر منزليٍّ لإزالةالجلد الميت عن القدمين، ويمكن استخدام ماسك دقيق الشوفان بشكل يومي على النحو الآتي:
 المكونات:
كمية مناسبة من دقيق الشوفان. حليب أو يمكن استبداله بماء الورد، وبكمية مساوية للكمية المُستخدمة من الشوفان.

طريقة الاستخدام:
- خلط دقيق الشوفان بماء الورد حتى يتكون مزيج متجانس.

- تطبيق الماسك أو المزيج على القدمين، وتركه لمدة تتراوح بين 20-30 دقيقة.

- فرك القدمين بفرشاة القدم.

- شطف القدمين باستخدام الماء البارد وتركهما حتى تجفان.

- تطبيق الكريمات المرطبة للقدمين.

اطلعي ايضا على أفضل 6 أقنعة للوجه من الشوفان جربيها بنفسك

ماسك الملح الإنجليزي لتقشير القدمين

                                 الصورة من freepik

يمكن تحضير خلطة تقشير القدمين من الملح الإنجليزي كما يأتي:
 المكونات:
حفنة من الملح الإنجليزي. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. 
طريقة الاستخدام:

- يُخلط الملح الإنجليزي مع زيت الزيتون، ثمّ يوُضع على إسفنجة الحمام.

- تُفرك القدمين بعد تبليلهما بإسفنجة الحمام برفق، وذلك لإزالة الجلد الميت.

- تُشطف القدمين بالماء.

ماسك السكرلتقشير القدمين

يمكن تقشير القدمين بالسكر البني والزيوت العطرية كما يأتي:
 المكونات:
 ملعقة كبيرة من السكر البني. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. قطرتان من زيت عطري، مثل زيت البابونج أو زيت النعناع. ملعقة صغيرة من صودا الخبز أو ما تُعرف ببيكربونات الصوديوم. 
طريقة الاستخدام:
- تُخلط المكونات السابقة من السكر وزيت الزيتون وصودا الخبز في وعاء.

- يُضاف الزيت العطري. تُفرك القدمين بالمزيج السابق.

- يُترك المزيج على القدمين لمدة لا تقل عن 20 دقيقة، ومن ثم يُغسل بالماء.

- يُوضع الكريم المرطب للقدمين.
 

نصائح للوقاية من ظهور الجلد الميت على القدمين 

                                       الصورة من freepik
1- الحرص على ترطيب القدمين مرتين يوميًا.

2- التأكد من تجفيف القدمين بعد الانتهاء من غسلهما أو الاستحمام.

3- تلافي ارتداء الصنادل أو الأحذية المفتوحة على الدوام.

يمكنك الاطلاع ايضا على وصفة منزلية رائعة لعلاج جفاف وتشققات القدمين
المصدر : Femmeactuelle