التمر ليس غذاء صحياً للجسم فقط، بل للبشرة أيضاً!

يعرف عن التمر أنه من الثمار الصحية، يمد للجسم بالكثير من الفوائد لغناه بالعناصر الغذائية، كالفيتامينات والمعادن وغيرها، لكن ما تجهله الكثير من النساء في عالمنا العربي أن للتمر منافعَ عديدة للبشرة.  تابعي سيدتي  قراءة السطور التالية وتعرفي على أبرز فوائد التمر للبشرة وطريقة تحضير خلطات منه.

فوائد التمر للبشرة 

الصورة من Freepik

• يمتلك التمر خصائص مضادة للالتهابات، فهو يساعد على التخفيف من الالتهابات التي قد تعاني منها البشرة وكذلك العوارض التي ترافقها، كاحكة والطفح الجلدي. 
• يحتوي التمر  على نسب عالية من فيتامين A الذي يحمي البشرة من ضرر أشعة الشمس، ويقلل من فرص ظهور البثور بمختلف أنواعها. 
• يساعد التمر على التخلص من الاحمرار وآثار أشعة الشمس الضارة.
• يغذي البشرة ويمنحها التوهج، من خلال قدرته على تنشيط خلاياها. 
• يحتوي التمر على فيتامين C الذي يحفز البشرة على إنتاج الكولاجين الضروري لشباب البشرة، كما أنه غني بفيتامين K ومضادات الأكسدة التي تحارب الشوارد الحرة المسببة لظهور علامات التقدم في السن وغيرها من الشوائب. 
• يساعد على ترطيب البشرة، وبالتالي يحافظ على ليونة ومرونة الجلد. 
• يساهم التمر في التخفيف من حدة التصبغات الجلدية، لاحتوائه على فيتامين C. 

قد يعجبك أيضاً:

وصفات من التمر للبشرة 

الصورة من Freepik

ماسك التمر والخيار لعلاج التجاعيد

• تنقع 5 ثمرات من التمر في الماء الدافىء بعد نزع النوى منها وغسلها. 
• بعد مرور ساعة، تهرس في الخلاط الكهربائي مع القليل من عصير الخيار، ملعقة من العسل وأخرى من الزبادي. 
• يوزع الخليط على بشرة الوجه والرقبة، ثم يترك لمدة ½ ساعة. 
• تغسل البشرة بالماء الدافىء. 
• يكرر ماسك التمر والخيار لعلاج التجاعيد مرتين في الأسبوع للحصول على نتيجة مرضية. 

ماسك التمر وماء الورد لبشرة نضرة

• تنقع بضع حبات من التمر في القليل من الماء. 
• تهرس في الخلاط الكهربائي مع القليل من ماء الورد، ملعقة من الحليب السائل وصفار بيضة. 
• يوزع المزيج على بشرة الوجه والرقبة ويترك لمدة ½ ساعة. 
• تغسل البشرة بالماء الفاتر ومن ثم البارد. 
• يكرر ماسك التمر وماء الورد للحصول على بشرة نضرة مرة إلى مرتين في الأسبوع. 

ماسك التمر والحليب لترطيب وتقشير البشرة 

الصورة من Adope

• تنزع بذور 5 حبات من التمر، ثم تغسل الثمار في الماء.
• تنقع في ½ كوب من الحليب المغلي لمدة ½ ساعة كحدٍّ أدنى. 
• يوضع الحليب والتمر في الخلاط الكهربائي، ثم تضاف ملعقتان من العسل وملعقة من السميد. 
• تمزج جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً للحصول على خليط متجانس القوام يشبه العجينة. 
• توزع على بشرة الوجه والرقبة وتترك لمدة ½ ساعة. 
• تبلل اليدان بالقليل من الماء، ثم تفرك البشرة بحركات دائرية لطيفة لمدة 5 دقائق. 
• تغسل البشرة بالماء الدافىء . 
• يكرر ماسك التمر والحليب لترطيب البشرة مرة إلى مرتين في الأسبوع. 

ماسك التمر والبرتقال لتفتيح البشرة

• تنقع 5 ثمرات أو أكثر من التمر في عصير ثمرة من البرتقال. 
• يوضع التمر والبرتقال في الخلاط الكهربائي، حتى يصبح قوام المزيج شبيه بالعجينة، على أن تكون سلسة القوام ومتجانسة. 
• يوزع المزيج على بشرة الوجه والرقبة، ثم يترك لمدة ¼ ساعة. 
• تفرك البشرة بحركات دائرية لطيفة، ثم تغسل بالماء البارد. 
• يكرر ماسك التمر والبرتقال لتفتيح البشرة مرة إلى مرتين في الأسبوع. 

أضرار التمر على البشرة 

الصورة من Freepik

بالرغم من الفوائد التي يتمتع بها التمر للبشرة، إلا أنه قد يتسبب للبعض ببعض الآثار الجانبية التي تظهر على هيئة:

• طفح جلدي، حكة واحمرار   
• حساسية في العينين. 
• سيلان في الأنف. 

هذه العوارض تظهر على نحو خاص عند استخدام التمر المجفف، لاحتوائه على مادة الكبريت Sulphites التي قد تؤدي لردود فعل تحسسية. 

بعدما تعرفتِ عى فوائد التمر للصحة والبشرة، تابعي الآن