طريقة عمل متبل البازيلاء طبق مقبلات مصدر هام للبروتين

متبل البازيلاء

متبل البازيلاء

مقدمة الوصفة

هل تعلمين أن البازيلاء مصدر أساسي للبروتين النباتي ، كما أنها مُشبعة، بإمكانك اليوم تحضيرها لعائلتك كطبق مقبلات سوف ينال اعجاب الجميع.

قد يعجبك أيضًا:متبل الباذنجان المشوي

وقت التحضير:
10 دقيقة
يكفي J
4 أشخاص
وقت التحضير:
10 دقيقة

المقادير

يكفي J
4 أشخاص

طريقة التحضير

 

  • اغلى كل المواد السابقة في قدر على نار متوسطة حتى درجة الاستواء ثم قومي بتصفيه البازلاء وضعي المرق جانبا.
  • ثم قومي بوضع الثلج فوق البازلاء لاحياء اللون الاخضر ثم صفي البازلاء مرة اخرى واضربيها بالخلاط حتى يصبح القوام كريميا. 

أضف تعليقا