ابتعدي عن البكاء لجمال عينك

تعاني الكثيرات من جفاف العين وعدم إفراز الغدد الدمعية خاصة في فصل الربيع كنتيجة للبكاء أو نتيجة وجود أتربة أو شيء مؤلم للعين، ومن أعراض جفاف العين حرقان أو شكة بالعين، والرغبة في إغلاقها واحمرار العين أو الإحساس بسخونتها والرغبة في دعك العين، ووجود إفرازات لزجة وعدم الارتياح لاستخدام العدسات اللاصقة، وعن أسباب جفاف العين يقول الدكتور عبد الله كامل حسن أستاذ طب العيون بطب عين شمس إن قلة إفراز الدموع يحدث مع تقدم العمر، أو بقاء العين مفتوحة لفترة طويلة سواء بسبب السهر، أو بسبب قلة حركة الجفن نتيجة التركيز لمدة طويلة أمام الكمبيوتر أو التليفزيون أو القراءة لمدة طويلة.

ومن الأسباب الأخرى للجفاف بعض قطرات علاج الحساسية والجلوكوما، واستخدام الأدوية المدرة للبول، بالإضافة إلى استخدام المنومات والمهدئات وأدوية الأعصاب والمسكنات.

أما عن علاج الجفاف فإليك بعض النصائح يقدمها الدكتور عبدالله كامل حسن أستاذ طب العيون بطب عين شمس:

- أخذ فترة راحة لمدة ثوانٍ كل نصف ساعة أثناء العمل على الكمبيوتر، أو القراءة تغلق فيها العين أو تنظر على بعد.

- تجنب الجو الحار، وتيارات الهواء، وأجهزة تجفيف الشعر، وعدم استعمال خاصية التجفيف في أجهزة التكييف.

- استبدال العدسات اللاصقة بأنواع خاصة في بعض الأحيان.

- الابتعاد عن أدخنة السجائر.

- استعمال الدموع الصناعية على هيئة قطرة أو مرهم أو جيل قطرة لزجة حسب الحالة.

- استخدام مرهم قبل النوم إذا كانت الأعراض شديدة عند الاستيقاظ.

- التقليل من استخدام القطرات بدون داع، والتحول إلى استخدام القطرات الخالية من المواد الحافظة، وذلك لأن العين الجافة تكون أكثر حساسية تجاه القطرات.