أزياء
جمال
صحة ورشاقة
دليل الحياة
مطبخ
tik-tok-icon-black
تجربتي مع
خبراء الجميلة
جديد الجميلة
أزياء
إتجاهات الموضة
ستايل النجمات
أكسسوارات
أزياء المحجبات
عبايات و جلابيات
أخبار الموضة
مقابلات
للرجل
جمال
عناية بالبشرة
أساسيات المكياج
وصفات طبيعيّة
قصات وتسريحات
عناية بالشعر
مكياج النجمات
عطور
صيحات المكياج
طب تجميلي
مكياج انستقرام
عبايات و جلابيات
صحة ورشاقة
حمية ولياقة
نصائح صحية
نصائح غذائية
رشاقة النجمات
صحة جنسيّة
دليل الحياة
أبراج وتطلعات
هوايات واهتمامات
حب ورومانسية
الإختبارات
أدعية و فتاوى
مطبخ
اطباق رئيسية
حلويات سهلة
وصفات رجيم
ديتوكس و عصائر
مقبلات وسلطات
باستا و مكرونة
خبز ومعجنات
طبخات انستقرام
وصفات سريعة
مطبخ رمضان
فن ومشاهير
سينما وتلفزيون
مشاهير العرب
مشاهير العالم
مسلسلات تركية
حفلات ومقابلات
الأم والطفل
الحمل والولادة
أناقة الأم والطفل
تربية وعناية
حاسبة الحمل والولادة
حاسبة فترة التبويض
زفاف وخطوبة
فساتين زفاف
فساتين خطوبة
مجوهرات عروس
مكياج عروس
أعراس المشاهير
تنظيم الأعراس
ساعات ومجوهرات
ساعات
مجوهرات
مجوهرات المشاهير
أخبار المجوهرات
أخبار
سياحة وسفر
فنادق وسبا
مطاعم
نصائح السفر
عمل وتطوير
ديكور
فيديوهات
البومات صور
مشاهير
جمال
أزياء
شعر
مجوهرات
أعراس
منوعات
اصدارات المجلة
الرئيسية
مطبخ
وصفات رجيم
سلطة التونة بالزبادي للرجيم
سلطة التونة بالزبادي للرجيم
القاهرة
الجميلة
21 يونيو 2022
سلطة التونة بالزبادي
مقدمة الوصفة
لوجبة صحية مشبعة حضري سلطة التونا بالزبادي والمايونيز، وقدميها باردة .
وقت التحضير:
10 دقيقة
يكفي J
4 أشخاص
وقت التحضير:
10 دقيقة
المقادير
- مايونيز
- رشة فلفل اسود
- عصير ليمونة
- 2 علبة تونا مصفاة
- بصلة مفرومة
- 2 ملعقة كرفس مفروم ناعم
- 2 ملعقة بقدونس مفروم ناعم
- علبة زبادي
يكفي J
4 أشخاص
طريقة التحضير
ضعي التونة في وعاء.
ثم أضيفي الكرفس والبقدونس والبصل المفروم.
ثم قومي بخلط المايونيز مع الزبادي والفلفل الأسود وعصير الليمون.
ثم قومي بصب المزيج فوق التونة وقلبي جيداً وقدميها فوراً.
سمات :
السلطة
التونا
الزبادي
التعليقات
أضف تعليقا
Please enable JavaScript to view the
comments powered by Disqus.
قد يعجبك أيضاً
سلطة الكينوا للدايت
وصفات رجيم
سلطة التبولة الصحية
وصفات رجيم
سلطة الباذنجان المشوي بالحمص
وصفات سريعة
سلطة الشنكليش
وصفات سريعة
المزيد من وصفات رجيم
طريقة عمل قشطة الكنافة في المنزل بطريقة صحية
وصفات رجيم
طريقة عمل شوربة الدجاج المناسبة لحمية كيتو
وصفات رجيم
طريقة عمل شوربة العدس اللبنانية بالوصفة الاصلية
وصفات رجيم
طريقة عمل القلقاس بالخضرة والطماطم للرجيم
وصفات رجيم
أضف تعليقا