سلطة الكينوا للدايت
سلطة الكينوا للدايت
المقادير
طريقة التحضير
- تُسلق الكينوا مع مرق الخضروات لمدة 9 دقائق. تُصفّى وتترك جانباً.
- تنظّف الفاصولياء البيضاء وتُسلق لمدة دقيقتين وترفع عن النار ثم توضع في الماء البارد. تشوح الذرة الحلوة ويقطع الفجل بالطريقة التي تفضلونها.
- تُجمع المكونات في وعاء ويُضاف إليها عصير الليمون، والملح، والفلفل وزيت الزيتون ويقدّم الطبق.
أضف تعليقا