أعشاب بخار الوجه

حمام البخار للوجه من أفضل وأهم الوسائل التي يمكن اتباعها في المنزل للحصول على بشرة صحية، خاصة إذا تمت الاستعانة بالأعشاب، وكذلك الزيوت العطرية. خطوة تعمل على تغذية البشرة، تفتيح مسامها، هذا إضافة إلى فوائد أخرى... 

فوائد حمام البخار الوجه

•    الشعور بالاسترخاء
بخار الوجه يشعر بالرحة والاسترخاء، خاصة إذا ما تمت إضافة بعض الأنواع من الأعشاب أو الزيوت إلى الماء. 
•    تنظيف بشرة الوجه
يساهم حمام بخار الوجه في فتح مسام البشرة، ما يساعد في تطهيرها من الأوساخ المتراكمة، الرؤوس السوداء وغيرها من الشوائب. 
•    تحفيز الدورة الدموية
بخار الوجه يساهم في توسيع الأوعية الدموية، ما يضاعف من معدل تدفق الدم والأوكسجين، الأمر الذي يساعد على تغذية البشرة، وتحفيزها على إنتاج الكولاجين والإيلاستين، ما يحمي البشرة من ظهور التجاعيد أو التخفيف من حدتها ومنحها الإشراقة والنضارة. 

• ينظم إفراز الزهم

الزيوت التي تفرزها مسام البشرة مهمة وضرورية للحفاظ على رطوبة الجلد، لكن إذا كانت فائضة، تتسبب بانسداد المسام، وبالتالي بظهور مختلف الشوائب، من بثور، رؤوس سوداء وغيرها... بخار الوجه ينظم عملية إفراز المسام للزهم. 
• يرطب للبشرة
يعمل البخار المتصاعد من الماء المضاف له الأعشاب على ترطيب بشرة الوجه. 
• امتصاص مستحضرات العناية بالبشرة
حمام البخار للوجه يعمل على فتح المسام، ما يسهل من امتصاص مستحضرات العناية بالبشرة التي يتم تطبيقها بعد الانتهاء من عملية تبخير الوجه. 
• معالجة الأمراض
بخار الوجه بالأعشاب يخفف من احتقان الجيوب الأنفية والصداع الذي يرافقه، كما يحمي من الإصابة بالفيروسات ونزلات البرد. 

ما هي أنواع الأعشاب المفيدة لبخار الوجه؟

البابونج 

إضافة البابونج، سواء أزهاره أو الزيت المستخرج منه إلى ماء بخار الوجه لها الكثير من الفوائد، فالبابونج ينقي البشرة من السموم والأوساخ المتراكمة في المسام، ما يساعد في علاج العديد من شوائب البشرة، يهدىء من التهاب الجلد، خاصة البشرة الدهنية والحساسة، وذلك لاحتوائه على العديد من الزيوت الطيارة، مثل زيوت الأزولين Azulene، الفلافونويد Flavonoid، الكافيين Caffeine، حمض الفيروليك Ferulic acid الذي يعرف أيضاً بـ hydroxycinnamic acid، وهو من المركبات العضوية المضادة للأكسدة التي تعمل على حماية البشرة من التلوث وأشعة الشمس الضارة، بالإضافة إلى الفيتامينات، الأحماض الدهنية والألياف. 
الطريقة 
•    بعد غسل الوجه بالماء والغسول وتجفيفه برفق بطريقة التربيت، يسكب الماء المغلي في وعاء زجاجي. 
•    تضاف له أزهار البابونج أو بضع قطرات من زيت البابونج. 
•    يغطى الرأس بمنشفة لحصر البخار المتصاعد. 
•    يتم تقريب الوجه فوق الوعاء بمسافة معتدلة لمدة 5 دقائق. 

كذلك، يمكن إضافة 4  ملاعق صغيرة من أزهار البابونج المجففة،  ملعقتين صغيرتين من بذور الشمر، 5 إلى 6 بتلات من الورد إلى الماء الساخن. 

إكليل الجبل

إكليل الجبل أو الروزماري Rosemary من الأعشاب العطرية المفيدة لبخار الوجه، فهي تناسب جميع أنواع البشرة، بما فيها الحساسة، كذلك الزيت المستخرج من هذه النبتة خاير مثالي لحمام البخار. نبتة وزيت إكليل الجبل ينظف البشرة من البكتيريا والزيوت المتراكمة في المسام. 
يمكن إضافة حفنة من أوراق عشبة إكليل الجبل الطازجة أو المجففة، أو بضع قطرات من زيت الروزماري. 
إلى هاتين العشبتين، هذه قائمة بأعشاب أخرى لعلاج مختلف مشاكل البشرة ببخار الوجه: 
لعلاج التجاعيد
 ملعقة كبيرة من عشبة إكليل الجبل المجففة + ملعقة كبيرة من أزهار البابونج المجففة + قطرة من زيت اللبان العطري.
لعلاج حب الشباب
 ملعقتان صغيرتان من زهور اللافندر المجففة + ملعقتان صغيرتان من أوراق المريمية المجففة + 3 قطرات من زيت شجرة الشاي.
لترطيب البشرة
 ملعقتان من أزهار البابونج المجففة +  5 إلى 6 بتلات من الورد الطازجة أو المجففة + القليل من قشور الليمون أو البرتقال. 
لنضارة البشرة
 ‏ القليل من قشر الليمون أو البرتقال + كيس من الشاي الأخضر + 5 قطرات من أي زيت عطري مفضل. 

اقرئي أيضاً: 

حمام البخار لتنظيف البشرة في المنزل