طرق العناية الصحيحة بالأظافر

الإهتمام في صحة الأظافر أمر ضروري للحصول على مظهر ناعم و جذاب، وكما تعلمين سيدتي بأن الأظافر حساسة يلزمها عناية خاصة و شبه يومية لكي تبدو صحية و جذابة ،وينقسم جمال الأظافر الى قمسين هما جمال اليدين و نظافتهم والقسم التاني يتمثل بمظهر الأظافر المنسقة، كل ذلك يعكس شخصيتك و مدى عنايتك في مظهرك، إليك عزيزتي بعض النصائح و الطرق للعناية الكاملة بأظافرك .

-  غالبية النساء تعانين من مظهر الأظافر المائل الى الاصفرار و يظهر الظفر وكأنه متعب و غير صحي، وللتخلص من هذه المشكلة استخدمي "معجون الأسنان " الذي بدوره لديه علاجات تجميلية سريعة المفعول، قومي بوضع المعجون على كل ظفر على حدة وارتدي قفازات لمدة لا تقل عن ساعة بشكل شبه يومي للوصول الى نتيجة فورية

- واظبي على استخدام المبرد بشكل منتظم و بالطريقة الصحيحة، حاولي بردها في اتجاه واحد للمحافظة على سلامتها بالاضافة عليك أن تتأكدي من أنك أظافرك جافة تماما لأن الأظفر المبللة تكون ضعيفة و معرضة للكسر.

- استخدمي زيت الزيتون حيث أنه مغذي فعّال لأظافرك و يحتوي على فيتامين E والذي بدوره يحسن الدورة الدموية ويجعلها أكثر قوة، قومي بوضع زيت الزيتون في وعاء صغير و انقعي أظافرك به و اتركيها لمدة 30 دقيقة تقريبا كرري هذه الطريقة مرتين في الأسبوع على الأقل وسوف تلاحظين مدى قوة أظافرك وحسن مظهرها .

- خصصي لنفسك وقتا لعمل الباديكر مرة واحدة أسبوعيا على الأقل، عن طريق استخدام قطنة مبللة بزيت فيتامين E،وأدهني أظافرك والجلد المحيط بها، وأدفعي الجلد الميت للخارج، ثم ضعي طبقة من مقوي الأظافر، فهذا يساعدك على الحصول على أظافر قوية .

- قومي بتزويد مائدة الطعام بالأطباق الغنية في الحديد ، أوميغا 3 و الكالسيوم حيث تلك الأطباق تعزز من جمال و صحة مظهر أظافرك و تقيها من الإنكسار ،تتوفر تلك القيم الغذائية في الخضروات الورقية الداكنة كالسبانخ و الجرجير ، الحبوب الكاملة ، الكسرات و مشتقات الحليب .

- أخيراً و النصيحة الأهم لك عزيزتي، لا تستخدمي أظافرك كأداة لفتح الأشياء القاسية و الحادة، ابتعدي عن تلك الأعمال الشاقة لأظافرك لبتقيها قوية و بمظهر جميل و جذاب .