وصفة السمسم والفازلين للتنحيف للبنات السمينات بالوراثة
من المفيد ان يتم تطبيق وصفة السمسم والفازلين للتنحيف للبنات السمينات بالوراثة. فمن المعروف ان هؤلاء لا يكتسبن الوزن بسبب تناول كمية كبيرة من الطعام او التركيز على الاصناف التي تحتوي على الكثير من الدهون او استهلاك الحلويات، بل انهن يحملن الكيلوغرامات الزائدة لأسباب وراثية. ومن الممكن الا تجدي اي من المحاولات التي يقمن بها من اجل خسارتها نفعاً وان مارسن التمارين الرياضية يومياً وتناولن الطعام الصحي جداً او لجأن الى حرمان انفسهن من الاكل. لكن هذا لا يعني ان يتوقفن عن اتباع طريقة الحياة الصحية. ومن الممكن ان يستفدن من بعض الوصفات الحارقة للدهون، ومنها وصفة السمسم والفازلين للتنحيف للبنات السمينات بالوراثة.
فوائد السمسم لتنحيف السمينات بالوراثة
من المفيد الاعتماد على وصفة السمسم والفازلين للتنحيف للبنات السمينات بالوراثة. وقبل التعرف على مكوناتها وطريقة تحضيرها، من المهم معرفة الفوائد الغذائية التي ينطوي عليها استخدامها.
- يحتوي السمسم على الكثير من الخصائص الغذائية. فهو غني بأحماض الاوميغا 3 التي تعمل على اكسدة الدهون الضارة وعلى الحد من تجمعها في مناطق الجسم المختلفة.
- يعتبر ايضاً مصدراً مهماً لأحماض الاوميغا 6 التي تساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي.
- يزود تناوله ايضاً الجسم بالالياف التي تعزز الشعور بالشبع وتنشط عملية الهضم.
- يحتوي السمسم ايضاً على الفيتامينين B2 وB6 التي يحتاج اليها الجسم لأداء العديد من الوظائف الحيوية.
- من المفيد استخدام زيت السمسم في الطهو كبديل للزيوت التقليدية التي يمكن ان تسبب تراكم الدهون الضارة في الجسم.
وصفة السمسم والفازلين للتنحيف
المقادير
كوب من زيت السمسم
نصف كوب من اوراق النعناع الطرية
كوب من زيت الزيتون
ملعقتا طعام من الشبة
ملعقتا طعام من الفازلين
الطريقة
1 يوضع زيت السمسم على النار حتى يصبح دافئاً.
2 تضاف اليه اوراق النعناع وينزع الخليط عن النار.
3 يضاف زيت الزيتون ويترك الخليط لمدة يومين.
4 بعد مرور هذه المدة تضاف اليه ملعقتان من الفازلين ويتم الخلط جيداً.
5 يوضع الخليط في علبة ويتم تطبيقه على الاماكن التي تتجمع فيها الدهون الضارة في الجسم مع تغطيتها بقطعة من النايلون اللاصق. يجب الانتظار لليلة كاملة قبل الغسل في اليوم التالي. ومن المفيد تكرار هذه الوصفة يومياً لمدة شهر.
وصفة زيت السمسم وبودرة الطحالب للتخسيس
من الممكن الاستفادة من السمسم للتنحيف للبنات السمينات بالوراثة من خلال تحضير وصفة منزلية تحتوي على زيته الطبيعي.
المقادير
3 ارباع الكوب من بودرة الطحالب التي يمكن شراؤها من المتاجر المتخصصة
8 ملاعق طعام من عصير الليمون الطازج
ملعقة طعام من زيت السمسم الطبيعي
ملعقة طعام من العسل الصافي
3 نقاط من زيت خشب الصندل الاساسي
نقطتان من زيت اكليل الجبل
نقطتان من زيت الخزامى
الطريقة
من السهل جداً تحضير وصفة السمسم للتنحيف للبنات السمينات بالوراثة. وفي هذه الحالة يجب القيام بهذه الخطوات السهلة جداً.
1 يخلط زيت السمسم مع بودرة الطحالب وعصير الليمون الطازج والعسل وزيت خشب الصندل وزيت اكليل الجبل وزيت الخزامى جيداً الى ان يتم الحصول على مزيج متجانس جداً ومن دون تكتلات.
2 يطبق المزيج على مناطق تجمع الدهون في الجسم مثل الارداف والبطن.
3 تغلف المنطقة بقطعة من النايلون اللاصق الذي يخصص عادة لحفظ المأكولات في الثلاجة.
4 يجب الانتظار في هذه الحالة لمدة لا تقل عن 90 دقيقة قبل نزع قطعة النايلون وغسل المنطقة بالماء البارد. ومن المفيد تكرار هذه الوصفة الى ان يتم الحصول على النتيجة المنتظرة. ومن الضروري في هذه الحالة الحرص على تناول المأكولات التي تخلو من الدهون والمشي لمدة لا تقل عن 40 دقيقة يومياً. وهكذا يمكن الحصول على الفوائد المتوقعة من خلال تطبيق وصفة السمسم والفازلين للبنات السمينات بالوراثة.
اقرئي أيضاً:فوائد الليمون الاسود للتنحيف
سمات :
أضف تعليقا