كفتة اللحم كيتو

كفته كيتو

كفته كيتو

مقدمة الوصفة

إذا كنتِ تتبعين حمية كيتو ، اخترنا لكِ من مطبخ الجميلة طريقة سهلة لتحضير كفتة اللحم الصحية، جربيها وأخبرينا برأيك!

وقت التحضير:
30 دقيقة
يكفي J
4 أشخاص
وقت التحضير:
30 دقيقة

المقادير

يكفي J
4 أشخاص

طريقة التحضير

  • اخفقي البصل والثوم في محضرة الطعام.
  • ثم اخلطي لحم الخروف ولحم البقر والبصل والثوم والبقدونس ومسحوق الكاري في وعاء.
  • ثم شكلي الخليط على هيئة كرات سميكة ورشيها بالملح والفلفل حسب رغبتك.
  • ثم سخني مقلاة على نار عالية ثم أضيفي الزيت وأضيفي الكفتة إلى المقلاة الساخنة.
  • وبمجرد وضع الكفتة في المقلاة الساخنة لا تحركيها لمدة 2 دقيقة.
  • ثم اقلبي قطع الكفتة وأتركيها لتطهى حتى تصل لدرجة الاستواء المناسبة.
  • ثم قدميها مع الحمص والسلطة.

 

أضف تعليقا