سلطة البروكلي للدايت

  • القاهرة
  • الجميلة
  • 11 أكتوبر 2021
سلطة البروكلي

سلطة البروكلي

مقدمة الوصفة

حضري سلطة البروكلي الصحية المناسبة للرجيم وتمتعي بطعم لذيذ وخفيف .

وقت التحضير:
15 دقيقة
يكفي J
4 أشخاص
وقت التحضير:
15 دقيقة

المقادير

  • - زهرة بروكلي صغيرة مسلوقة
  • - زيت زيتون
  • - كوب من الخس المفروم
  • - طماطم مقطعة
  • - 1/2 كوب رمان
  • - شراب رمان
يكفي J
4 أشخاص

طريقة التحضير

  • قطعي رأس البروكلي إلى زهرات متوسط الحجم ثم اسلقيه واتركيه حتى يبرد تماماً.
  • ثم ضعي البروكلي في طبق التقديم ثم أضيفي الخس والطماطم.
  • ثم نكهي السلطة بالملح وشراب الرمان وزيت الزيتون.
التعليقات

أضف تعليقا

قد يعجبك أيضاً
سلطة التبولة الصحية
وصفات رجيم
سلطة الخس والفراولة
وصفات رجيم
سلطة الشنكليش
وصفات سريعة
سلطة القريدس بالكينوا
وصفات سريعة
المزيد من مقبلات وسلطات
طريقة عمل الثومية بالنشا بأسهل وصفة
مقبلات وسلطات
طريقة عمل سلطة الجرجير بالرمان والجوز
مقبلات وسلطات
طريقة عمل سلطة الخيار باللبن بالجوز والكريمبري المجفف
مقبلات وسلطات
طريقة عمل الطحينة بالسمسم والدقيق بمكونات اقتصادية
مقبلات وسلطات