أروى
أسرار النجمات للحفاظ على رشاقتهم
تهتم الكثرات من نجمات الفن برشاقاتهن وتسعى كل منهن للحفاظ علي وزنها وعدم زيادته لان أغلب النجمات يشعرن بالخوف علي مستقبلهن الفني إذا زاد وزنهن، وخلال هذا التقرير سنقدم لكم أسرار الكثير من نجمات الفن للحفاظ علي رشاقتهن .
فتعتمد سمية الخشاب علي ريجيم العصير والماء وخاصة المشروب الأخضر وتتناول كميات كبيرة طوال اليوم بالاضافة غلي تنولها فاكهة التفاح، وتقوم بالتحضير لمشروب خاص بها يتكون من الفواكه والخضروات وتتناوله 4 مرات يوميا .
واعتمد الفنانة مي عز الدين علي ريجيم اللقيمات وطبقت هذا النظام الغذائي لفترات طويلة جعلها تتمتع بوزن مثالي ومناسب لها بشكل كبير.
أيضا الفنانة شيرين رضا التي اتبعت الحمية النباتيه وامتناعها عن تناول اللحوم والاسماك والبيض كما انها تمتنع عن تناول الجبن والالبان لمدة أسبوع كل شهر وذلك للحفاظ علي وزنها المثالي وعدم زياة وزنها .
اما الفنانة أيتن عامر فقد اتبعت نظام عذائي مميز مع أحد الاطباء كما انها تواظب علي ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي وذلك للحفاظ علي وزنها وظهرت ايتن عامر خلال الفترة الماضية وهي بوزن مثالي وممشوق .
أما الفنانة منة فضالي فقد اعتمدت علي الريجيم الكيمائي وخسرت من وزنها 8 كيلوجرام خلال فترة قصيرة وفاجئت جمهورها بظهورها المختلف.
وأخيرا الإعلامية أروى فقد اتبعت ريجيم الصيام المتقطع وكانت تحسب كل ما تتناوله بالسعرات الحرارية وظهرت لجمهورها ومتابعيها بوزن مثالث للغاية .
أضف تعليقا