سلطة الكينوا بالجرجير

		سلطة الكينوا بالجرجير

سلطة الكينوا بالجرجير

مقدمة الوصفة

احرصي علي تحضير طبق سلطة متوازن علي سفرة غدائك كل يوم ليحصل جسمك منها علي العناصر الغذائية التي يحتاج غليها.

سيعجبك أيضًا: تبولة الكينوا

وقت التحضير:
20 دقيقة
يكفي J
4 أشخاص
وقت التحضير:
20 دقيقة

المقادير

يكفي J
4 أشخاص

طريقة التحضير

  • ضعي الكينوا مع نصف كوب ماء واطبخيها.
  • اتركي الكينوا جانباً بعد الاستواء حتى تبرد تماماً.
  • ضعي الكينوا في وعاء وأضيفي البقدونس، والطماطم والبصل، والجرجير.
  • اسكبي الزيت وعصير الليمون الحامض.
  • رشي الملح حسب الرغبة واخلطي المكونات جيدًا

أضف تعليقا