طريقة عمل سلطة التونا للرجيم
المقادير
طريقة التحضير
1.تحمص المكسرات في مقلاة جافة؛ حتى تصبح ذهبية اللون. ترفع عن النار وتبرد قليلاً. 2. يصفى التونا بالضغط بغطاء العبوة بقوة؛ لتجنب كون السلطة رطبة. 3.تمزج جميع المكونات في وعاء خلط كبير مع إضافة قليل من الفلفل الأسود، ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون، أو حسب الذوق.
سمات :
أضف تعليقا