طرقة عمل سلطة الفاصوليا الحمراء الغنية بالعناصر الغذائية اللازمة لجسمك

سلطة الفاصوليا

سلطة الفاصوليا

مقدمة الوصفة

احرصي علي ألا تخلو سفرتك من طبق سلطة غني بجميع العناصر اللازمة لجسمك، اخترنا لكِ اليوم سلطة الفاصوليا الغنية بالبروتين.

سيعجبك أيضًا: سلطة الأناناس بالجمبري والمأكولات بالبحرية

وقت التحضير:
10 دقيقة
يكفي J
4 أشخاص
وقت التحضير:
10 دقيقة

المقادير

يكفي J
4 أشخاص

طريقة التحضير

  • نُفرغ علبة الفاصولياء مع غسلها وتصفيتها بشكلٍ جيّد.
  • نقوم بنزع قلب الطماطم حتى لا يتبقّى بها ماء ثم نُقطّعها ونُقطّع البصل والبقدونس والفلفل الحار ونخلط الفاصولياء والطماطم والبصل والفلفل الحار والبقدونس والخل والليمون والزيت والملح والفلفل الأسود.
  • نُضيف المَزيج إلى السلطة مع الخلط بشكلٍ جيّد لتُصبح جاهزةً للتقديم

أضف تعليقا