علاج ارتخاء الجفن العلوي للعين

ارتخاء الجفن العلوي للعين هو ارتخاء عضلات تحت جلد الحاجب، وظيفتها رفع الجفن من الأعلى، تثبيته في مكانه وتحريكه لجهة الأعلى والأسفل لتغطية العين. ضعف هذه العضلات يسفر عن تدلي جفن العين، وقد يتفاقم الأمر، ما يؤثر على الرؤية، عندما يغطي الجفن جزءاً من بؤبؤ العين أو كله. 
قد يحدث ارتخاء الجفن العلوي في عين واحدة دون الأخرى، أو قد يصيب كلتاهما، وهذه الإصابة قد تكون دائمة أو يمكن أن تختفي وتعود لاحقاً. 

ما هي أسباب ارتخاء الجفن العلوي؟ 

•    قد يعود ارتخاء الجفن العلوي إلى عيب خلقي نتيجة عائق في نمو العضلة المسؤولة عن رفع الجفن العلوي، وعادة ما يصيب عيناً واحدة . 
•    التقدم في السن، وهو أكثر الأسباب شيوعاً، إذ إن العضلات المحيطة بالعين تصبح أضعف، وهذا عادة ما يصيب كلتا العينين، إلا أنه قد يكون أكثر حدة في إحداهما. 
•    الإفراط في فرك العين.
•    مشاكل عصبية، حيث إن الأعصاب الموجودة في الدماغ تعمل على التحكم في جفن العين، وبالتالي أي ضرر من شأنه أن يسبب ارتخاء الجفن العلوي.
•    الإصابة بمرض الوهن العضلي الوبيل  Myasthenia Gravis وهو اضطراب نادر يؤثر على قدرة عضلات الأعصاب في الاستجابة.
•    متلازمة هورنر  Horner's syndrome، وهي اضطراب عصبي يحدث نتيجة الإصابة بسكتة دماغية، ورم في المخ، أو إصابة الحبل الشوكي. 
•    قد يكون ارتخاء جفن العين العلوي أحد الآثار الجانبية لحقن البوتوكس من أجل شد الجفون.

اقرئي أيضاً: 

علاج ارتخاء الجفن العلوي

تستدعي بعض حالات ارتخاء الجفن العلوي علاجاً طبياً، إما من خلال إجراء عملية جراحية، أو من خلال وصف الطبيب نظارات تعرف بنظارات عكاز العين التي تقوم برفع جفن العين المرتخي، أما في الحالات البسيطة، بإمكان علاج ارتخاء الجفن العلوي طبيعياً وفق الطرق التالية: 
شاي البابونج لعلاج ارتخاء الجفن العلوي
•    ينقع كيسان من شاي البابونج في الماء الساخن. 
•    بعد أن يبرد كيسا شاي البابونج، يتم وضعهما في الثلاجة. 
•    يطبق كيس على كل عين مع الاسترخاء. 
زيت الزيتون لعلاج ارتخاء الجفن العلوي
•    يقام بتدفئة كمية من زيت الزيتون.
•    يدلك الجفن العلوي بزيت الزيتون لترطيبه، فالترطيب يساعد على شد العضلات المرتخية. 

تمرينTrataka Yogic Eye 

هذا التمرين للعين الذي يعرف بـ Trataka Yogic Eye يحسن صحة العين والرؤية. 
يتم التحديق على شيء معين لفترة متواصلة، فهذا من شأنه أن يحفز عضلات العين على العمل. 

تناول الأطعمة الغنية بفيتامين B12

فيتامين B12 ضروري لصحة أعصاب وعضلات الجسم، من بينها عضلات العين. يتوفر فيتامين B12 في سمك السلمون، التونة والماكريل، بالإضافة إلى لحوم الأبقار.

تناول الأطعمة الغنية باللوتين

 يعتبر اللوتين Lutein، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تنتمي إلى مجموعة الكاروتينات  Carotenoidsعنصراً هاماً للحد من خطر الإصابة بأمراض العين أو فقدان البصر. يمكن تناوله كمكملات التي عادة ما تكون مدمجة مع الزياكسانثينZeaxanthin  أو من خلال الأطعمة التالية:
السبانخ، الكرنب الأجعد Kale، صفار البيض، القرع، الملفوف، الجرجير، السلق، البازلاء، كرنب بروكسل، البروكلي، الهليون، البطاطس الحلوة، الجزر، الخس، الفستق الحلبي واللفت...

تناول الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين

 كما أشرنا في السابق أن البيتا كاروتين Beta-Carotene وغيره من الكاروتينات ضروري لصحة العين. يتوفر في الفلفل الأحمر، البابايا، البطاطس الحلوة، القرع الشتوي، الطماطم، التفاح والخضار ذات الألوان الزاهية.

اقرئي أيضاً: كولاجين طبيعي لشد بشرة الجفن في دقيقتين فقط!