اشربي هذا المشروب كل صباح لفقدان الوزن

قد يتسبب أسلوب الحياة العصرية والتغذية السيئة بمشاكل صحية خطيرة، من بينها زيادة الوزن. و تراكم الدهون قد يلحق ضررا كبيرا بالجسم ويسبب مشاكل في القلب أو السكري... الخ. في ما يلي مشروب يمكنك تناوله كل صباح  لفقدان الوزن.

اقرئي أيضاً مشروب سحري لتذويب الدهون في أيام معدودة

هذه الوصفة الطبيعية تحفز عملية التمثيل الغذائي وتقوي الجهاز المناعي. وتساعدك على التخلص من التعب وتعزز الهضم الجيد. من أجل فقدان الوزن، ينصح بتناول هذا المشروب كل صباح. ولكن إذا كنت تريدين فقدان الوزن بطريقة فعالة ومستدامة، من المهم اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.

مشروب من الليمون لفقدان الوزن

المكونات

• عصير حبة ليمون
• ملعقة صغيرة من خل التفاح
• لتر من الماء
• 1.5 سم من جذر الزنجبيل
• ملعقة صغيرة من العسل

الطريقة

ابشري الزنجبيل ثم صبي في وعاء زجاجي الماء وأضيفي عصير الليمون وخل التفاح والزنجبيل والعسل. اخلطي المكونات باستخدام ملعقة خشبية كبيرة. ضعي الوعاء في الثلاجة واتركيه طوال الليل. خذي العلاج أربعة أسابيع وكرري مرتين فقط في العام، واشربي هذا المشروب كل صباح على معدة فارغة. ستلاحظين نتائج منذ الشهر الأول.

بالنسبة للأشخاص الذي يخضعون للعلاج أيا كان، ينصح بتجنب الزنجبيل وطلب نصيحة الطبيب. لا ينصح بتناول الزنجبيل أيضا للنساء الحوامل.

يحفز هذا المشروب الكبد للتخلص من السموم في الجسم وأيضا الدهون، ومن فوائده الأخرى:

• تثبيت مستوى pH
• تنظيم الوزن
• تنظيم نسبة السكر في الدم
• منع الانتفاخ وتعزيز الهضم الجيد

اقرئي أيضاً

مشروب الزنجبيل والليمون لبطن مسطح

6 مشروبات لحرق الدهون وقطع الشهية