كبسولات سدّ الشهيّة وبدائلها الطبيعيّة

على الرغم من أنّه في عام 2010 تمّ سحب الكثير من الكبسولات المكافِحة للسمنة في الكثير من البلدان إلا أنّ البعض من عاشقي النحافة يوفرونها بطرق غير مشروعة حتى يمنعوا أنفسهم من تناول الطعام. فلهذه الكبسولات أضرار كثيرة لاحتوائها على سيبوترامين (Sibutramine)،والذي قد يتسبّب بزيادة خطر النوبات القلبيّة غير المميتة والسكتات الدماغيّة. لذلك وجدنا لكِ "سيّدتي" بدائل طبيعيّة لكبسولات سدّ الشهيّة وهي:

أولاً: شرب الماء قبل الطعام حتى تشعر المعدة بالامتلاء والشعور بالشبع.

ثانيًا: شرب أحد هذه العصائر قبل الوجبة بثلث ساعة، والتي تساعد في إفراز هرمون الشبع: البرتقال، اللّيمون، الجريب فروت.

ثالثًا: تناولي كميات غير محدودة من الخضراوات الخضراء، والتي ستشعركِ بالشبع وتملأ المعدة دون أن تؤثّر سلباً على الوزن.