شوربة الطماطم دايت
شوربة البندورة للدايت
المقادير
طريقة التحضير
- سخني الفرن على حرارة 450 درجة.
- قطعي الطماطم أنصاف.
- ضعي الطماطم والثوم والبصل في صينية الفرن.
- وزعي الملح والفلفل وزيت الزيتون والثوم فوق الطماطم.
- أدخلي الصينية للفرن لمدة 25 دقيقة حتى تطرى المكونات.
- سخني مرق الخضار في قدر سميك على النار وأضيفي الطماطم مع التتبيلة فوقها واتركيها حتى تغلي.
- اهرسي المزيج بمحضرة الطعام أو الخلاط اليدوي حتى يصبح ناعماً.
- أضيفي الكريمة اللايت واتركي الخليط لمدة 5 دقائق على النار وقدميها ساخنة.
سمات :
أضف تعليقا