قدمان بملمس الحرير في 10 دقائق

تهمل الكثير من النساء أقدامهن لعدة أشهر، ولا يهتمنّ بها إلا حين مجيء الصيف. ولكن ارتداء الأحذية المغلقة طوال النهار تمنعها من التنفس وتعزز الروائح الكريهة وتراكم الجلد الميت.

يكفي تطبيق هذه النصيحة الطبيعية بشكل منتظم للحصول على قدمين جميلتين طوال العام وأظافر براقة...

اقرئي أيضاً تشقّقات القدمين... 4 علاجات بسيطة

المكونات

• 2-4 أكواب كبيرة من الحليب
• بيكربونات الصودا

الطريقة

سخني في قدر الحليب على نار هادئة دون أن يغلي. اتركيه يبرد لبضع دقائق ثم صبيه في حوض يمكنك نقع قدميك فيه لمدة 5 دقائق. رشي القليل من بيكربونات الصودا في الحوض. لكي تخترق بيكربونات الصودا الجلد، دلكي قدميك جيداً لمدة دقيقة أو دقيقتين. افركي جيداً المناطق التي يكون فيها الجلد خشناً وسميكاً، مثل الكعبين ولا تهملي الأظافر. للتخلص من الجلد الميت، استخدمي حجر الخفاف بعد ذلك. انقعي قدميك في الحوض لمدة 5 دقائق.

الفوائد

الحليب فعال للغاية لمنح البريق للبشرة، فهو ينظفها بعمق ويرطبّها جيداً. وهو غني بالمعادن والفيتامينات، خاصة فيتامين E، الذي له خصائص مضادة للأكسدة تحمي الخلايا من الجزيئات الحرة التي تعزز شيخوخة الجلد. حمام الحليب يجعل قدميك جميلتين وناعمتين.

اقرئي أيضاً العناية بالقدمين في 8 خطوات

بيكربونات الصودا مطهرة ومضادة للبكتيريا فعالة جداً. وهي تبيض الأظافر وتنظف الجلد بعمق. حموضتها وخصائصها المنظفة تساعد أيضاً على التخلص من الروائح الكريهة والجلد الميت. ولكن نظراً لخصائصها القوية، لا ينبغي الإفراط في استخدامها.

طبقي هذه النصيحة مرة في الاسبوع كحد أقصى.