زيت الثوم وفوائد غير متوقعة تعرفي عليها

فوائد عديدة لزيت الثوم؛ فهو رخيص نسبياً، ويتمتع بفائدة إضافية تتمثل بغناه بالمنغنيز وفيتامين B6، بالإضافة إلى الكالسيوم والنحاس والحديد والفوسفور والبوتاسيوم..

إليك أبرز فوائد زيت الثوم:

- مضاد حيوي قوي..

يمتلك زيت الثوم خصائص فعالة للمضادات الحيوية تمنع أو تدمر نمو البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة،
ويحتوي الثوم على مركبات موجودة في الثوم ويُسمى كبريتيد ديليليل أكثر فعالية بنسبة 100 مرة في مقاومة البكتيريا.

- يحمي القلب..

قد يكون علاجاً فعالاً لفشل القلب؛ لغناه بمكون يسمى كبريتيد الهيدروجين الذي يحافظ على القلب.

- يقلل من ضغط الدم..

ارتفاع ضغط الدم هو المحرك الرئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية، ويعد مستخلص الثوم عاملاً في انخفاض كبير في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، كما أنه يؤدي إلى انخفاض في تفاعلات الأكسدة في الجسم».

- ضبط الكوليسترول في الدم..

الثوم يساعد في خفض ضغط الدم ويقلل الكوليسترول بنسبة 8 في المائة، لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم.

- قد يحسن الأداء الرياضي..

زيت الثوم يقلل من «معدل ضربات القلب في ذروة التمرين الرياضي، يقلل بشكل كبير من عبء العمل على القلب؛ مما يؤدي إلى أداء رياضي أفضل.

اقرئي أيضاً: تحفيز نمو الشعر بسرعة بخلطة الثوم وزيت الزيتون

- تقوية العظام..

هناك علاقة إيجابية بين تناول الثوم والوقاية من هشاشة العظام.

- صحة العظم..

الثوم يقلل من تركيز الرصاص في الدم والأنسجة، ويحافظ على صحة العظام وخروج السموم من الجسم.