تعرفي إلى أعراض ارتفاع الضغط وأسبابه وكيفية علاجه

ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة والمنتشرة بين السيدات، ويحدث ارتفاع ضغط الدم بشكل مستمر نتيجة زيادة قوة تدفق الدم على جدران الأوعية الدموية، ويعتمد قياس الضغط على حالتين: الأولى كمية الدم الذي يضخه القلب، والثانية مقدار مقاومة الأوعية الدموية للتدفق، وإذا حدث خلل في أية حالة من الحالتين، يحدث ارتفاع ضغط الدم، وهناك العديد من الأعراض الشائعة لارتفاع ضغط الدم، دعينا نتعرف عليها من خلال هذا المقال، مع توضيح الأسباب وكيفية علاجه.

اعراض ارتفاع ضغط الدم 

ما هي أعراض ارتفاع الضغط؟
الإغماء في بعض الحالات.
الرعاف.
الإصابة بضيق النفس.
صعوبة في الحفاظ على التوازن.
الصداع المفاجئ.
ضغط الصدر وخفقان.
قلة وضوح الرؤية.
ظهور دم في البول.
الدوخة.
نزول الدم من الأنف.
الغثيان، والتقيؤ.
التعب.

أسباب ارتفاع الضغط:
الإفراط في تناول الأدوية.
القلق والتوتر.
كثرة استهلاك الملح.
الكافيين.
الألم.
الإجهاد.
استخدام الدواء.
التدخين.
حالات طبية.
الحمية.

النوم الكافي من علاج ارتفاع ضغط الدم

علاج ارتفاع الضغط:
النوم لوقت كاف.
الابتعاد عن تناول الكافيين.
الإقلاع عن التدخين.
التخلص من الوزن الزائد.
الابتعاد عن تناول الكحوليات.
ممارسة الرياضة.