افضل انواع الشاي لتسهيل الهضم
أنواع عديدة من الشاي تعتبر جيدة لصحتك، تغفلين تناولها؛ فهي تساعد على توازن الهرمونات و تسهيل الهضم، إليك أبرز أنواع ذلك الشاي:
البابونج: يقلل الإجهاد؛ لأنه يحتوي على خصائص مهدئة، وهو مصدر جيد للماغنسيوم.
شاي ورق توت: وهو جيد للبشرة، وغالباً ما يتم تناوله أثناء الحمل؛ لأنه يمكن أن يقوي الرحم، وهو مصدر جيد للماغنسيوم والبوتاسيوم والفيتامينات.
اقرئي أيضا : حيل غريبة لتطهير القولون وحمايتك من السرطان
شاي النعناع: شاي النعناع يخفف من أعراض الانتفاخ، كما أنه جيد للغثيان.
شاي الزنجبيل: يساعد في الهضم، ومفيد للحد من الغثيان واضطراب المعدة بسبب دوار الحركة.
الهندباء: يساعد على تنظيف الكبد، وتجديد الخلايا التي تساعد في عملية الهضم.
شاي التوت البري: يساعد في علاج التهابات المسالك البولية، بسبب خصائص مضادة للبكتيريا فيه، تلك التي تساعد في تنظيف المسالك البولية من أية جراثيم ضارة.
أضف تعليقا