فوائد لا تتوقعينها للقهوة الخضراء

فوائد عديدة لتناول البن الأخضر لصحتك، لغناه بكم كبير من مضادات الأكسدة التى تساعد فى الحفاظ على ضغط الدم وإنقاص الوزن، كما أن القهوة الخضراء تلعب دورًا كبيرًا فى الحفاظ على مستوى السكر فى الدم، بجانب مجموعة فوائد أخرى إليك أهمها.

-تعزيز الأيض.. القهوة غنية بحمض الكلوروجينيك الذي يعمل على تعزيز الأيض بنسبة كبيرة وحرق الدهون الزائدة المخزنة في الخلايا الدهنية.

- يحافظ على صحة القلب ومحاربة الكوليسترول السيء.. تناول القهوة الخضراء سيقلل من الكولسترول السيء بسبب وجود حمض الكلوروجينيك، وبالتالي يقال أنه مفيد للقلب ويحتوي على كمية عالية من مضادات الأكسدة التي تمنع الجذور الحرة الضارة من مهاجمة الجسم. كما أنه يساعد في إزالة السموم الطبيعية عن طريق تطهير الكبد والقضاء على السموم والدهون غير الضرورية من الجسم.

اقرئي أيضًا : فواكه يجب إدخالها لحماية جهاز المناعة

- للحد من شهيتك.. اشربي القهوة الخضراء، لأنها يمكن أن تساعد في السيطرة على الرغبة الشديدة في الطعام غير المرغوب فيه وتمنعك من الإفراط في تناول الطعام، وبالتالي تعزيز فقدان الوزن.

- ضبط مستويات السكر في الدم.. يساعد في تقليل امتصاص السكريات في الأمعاء الدقيقة عن طريق تقليل توافر السكر. كما يقلل من الاتهاب في الجسم، ويساعد في خفض مستويات السكر في مجرى الدم.