فوائد قشر الرمان الصحية

الرمان فاكهة رائعة وهي تساعد على الحد من التهاب الدماغ وتحمي من مرض ألزهايمر وباركنسون.

بعد تقشير الرمان لا ترمي القشور فهي فعّالة وتساعد على تحسين الصحة والمزاج.

في الواقع، اكتشف العلماء في السنوات الأخيرة فوائد قشر الرمان للصحة.

هناك مثلاً فوائدها على الجهاز الهضمي. وإليك بعض الفوائد الأخرى.

4 فوائد لـقشر الرمان

1- تعتبر أداة ممتازة لمكافحة الأمراض القلبية

قشر الرمان غني بمضادات الأكسدة والفعّالة للغاية في إزالة أكسدة الكولسترول LDL.

إذا كان مستوى الكولسترول السيء LDL يؤدي إلى الكثير من الأكسدة فهذا يؤثر في النهاية على القلب والأوعية الدموية ويجعلك عرضة لمعظم الأمراض القلبية.

2- غني بفيتامين C

فيتامين C هو جزء ضروري من النظام الغذائي الصحي الشامل. وتشمل فوائده على الصحة عدداً كبيراً من المجالات، من تحسين جهاز المناعة إلى القلب والأوعية الدموية وأيضاً منع المضاعفات الصحيّة قبل الولادة بالإضافة إلى المساعدة على تخفيف التجاعيد والحد من احتمالات الإصابة بأمراض العين.

قشر الرمان غني جداً بفيتامين C وهذا أمر رائع حين تحاولين بناء نظامك الغذائي على مصادر طبيعية تماماً.

3- فعال في إزالة السموم

قشر الرمان يحتوي على ما يكفي من مضادات الأكسدة لإزالة السموم بشكل طبيعي تماما.

إذا كنت تشعرين بأنك بحاجة إلى إزالة السموم يكفي تناول منقوع من قشر الرمان.

إقرئي أيضاً: الرّمان لبشرة رطبة واكثر جمالا

4- تساعد على توازن الجهاز الهضمي

تجدين أدناه وصفة لصنع منقوع مفيد. القوة الرئيسية لهذا الشاي هو قدرته على تدمير الخلايا المسبّبة للأمراض التي قد تسبب ضرراً لجهاز الهضم.

وهذا علاج طبيعي ممتاز لعلاج عدة أمراض هضمية وأعراضها: الإسهال والسالمونيلا وقرحة الصفراء وعدة أشكال من التهاب القولون.

لتحضير هذا الشاي أنتِ بحاجة إلى:

المكونات

10 إلى 12 غرام من قشر الرمان المجفف

200 مل من الماء

طريقة التحضير

ضعي قشر الرمان المجفف في كوب فارغ والأفضل أن يكون الكوب الذي ستستخدمينه لشرب المنقوع. ثم اغلي الماء وأضيفي الماء المغلي في الكوب المليء بقشر الرمان. غطيه واتركيه 25 دقيقة.

نصيحة

ننصحكِ بإبقائه مغطى أثناء شربه.