كيف تحمين طفلكِ من العدوى المدرسيّة

يزداد معدل انتشار العدوى بين الأطفال في فترة الدراسة، بسبب اختلاطهم لساعات، ما يستدعي بعض الإجراءات الوقائيّة ينبغي على الأمّ اتّخاذها، خاصّة في فصل الشتاء، وهي:

1-اللّقاحات الأساسيّة
تقي الطفل من الأمراض الشائعة، مثل الأنفلونزا، الجدريّ المائيّ، والتهاب السحايا.

اقرئي أيضًا : كيفيّة التعامل مع مشكلة تبوّل الطفل خلال النوم

2- النظافة الشخصيّة
جزء كبير من وقاية الطفل خلال ساعات المدرسة تتوقّف على العادات الصحيّة للطفل وحفاظه على نظافته الشخصيّة، ومن هنا يأتي دور الأمّ في تعويد الطفل على غسل اليدين بشكل متكرّر، استخدام المناديل الورقيّة والجل المعقّم.

3- التغذية السليمة
على الأمّ أن تكثر من الأطعمة التي ترفع من مناعة الطفل في فصل الشتاء، مثل الخضراوات، حساء الدجاج، الأعشاب مثل الزنجبيل بالعسل واللّيمون، فكلّها طرق ترفع من مناعة الطفل لتواجه أيّ عدوى.

اقرئي أيضًا : نصائح لحماية الطفل من نزلات البرد

4- الرياضة
ترتكب الأمّ خطأً فادحاً بحقّ طفلها عندما تنهه على اللّعب أو ممارسة هواية ما لتوفير الوقت الكافي للقيام بالواجبات الدراسيّة، فالرياضة تساعد الطفل على مقاومة العدوى وعلى التركيز أيضاً.

5- النوم
لا بدّ من أن يحظى الطفل على عدد ساعات كافية من النوم حتى يتمكّن من مقاومة العدوى، فالإجهاد يعتبر المسبّب الأوّل لضعف جهاز المناعة لديه.