تحدّي تفتيت الدهون في أسبوع واحد

أصبح إنقاص الوزن هاجساً يشغل بال الملايين، فالوزن الزائد لا يؤثّر على المظهر فحسب، بل هو بوابة لعدّة أمراض مثل الضغط، السكريّ وأمراض القلب، وبالتالي فإنّ الوزن المثاليّ هو أفضل طريقة لإطلالة مميّزة وصحّة جيّدة.

المدّة التي يحتاجها الشخص لتفتيت الدهون المتراكمة في الجسم تختلف من شخص إلى آخر بحسب الوزن والمجهود الذي يبذله، ولا شكّ أنّنا جميعاً نبحث عن الطرق الأسرع، وانطلاقاً من هذه الفكرة، هذا مشروب يؤثّر على الدهون بشكل مباشر وتظهر نتيجته خلال 7 أيّام فقط.

مكوّناته:

اقرئي أيضًا : رجيم صحي يخلصك من دهون الكرش بطريقة فعالة

•بذور الشيا.
•كوب من الماء.
•2 ملعقة من عصير اللّيمون أو ملعقة من القرفة.
•ملعقة من العسل.
تحتوي بذور الشيا على الألياف، البروتين وأوميغا 3، كلّ هذه المكوّنات تساعد على تغيير الوزن من الأسبوع الأوّل.

طريقة تحضيره:
- تنقع بذور الشيا داخل كوب الماء لمدّة 15 دقيقة حتى تمتصّ البذور جزءاً من الماء وتتمدّد قليلاً.
- يُضاف عصير اللّيمون أو ملعقة القرفة ومن ثمّ العسل ويقلّب المزيج جيّداً.
أصبح المشروب جاهزاً ليتمّ تناوله قبل الإفطار بـ30 دقيقة يوميّاً.

شاهدي أيضًا : 

يحقّق هذا المشروب نتائج واضحة في تفتيت الدهون وإنقاص الوزن خلال أسبوع واحد. وهذا لا يعني تناول المشروب لمدّة أسبوع واحد فقط، بل يمكن الاستمرار على هذا المشروب لوقت أطول حسب النتيجة المرغوبة.