سلطة التفاح والشوفان للدايت

  • القاهرة
  • الجميلة
  • 29 نوفمبر 2021
سلطة التفاح

سلطة التفاح

مقدمة الوصفة

لوجبة خفيفة مناسبة وقت حميتك حضري سلطة لتفاح والزبادى بالشوفان الصحية والمشبعة.

وقت التحضير:
10 دقيقة
يكفي J
2 أشخاص
وقت التحضير:
10 دقيقة

المقادير

  • - 2 كوب زبادي
  • - 1 كوب شوفان
  • - 1/4 كوب زبيب
  • - 2 عدد تفاح أخضر مبشور
  • - مكسرات للتزيين
يكفي J
2 أشخاص

طريقة التحضير

 

  • في بولة نضع التفاح الأخضر المبشور ثم نضيف الزبادي والشوفان والزبيب ونقلب جيدا.
  • نصب الخليط في كاس التقديم ثم نزين الوجه بالمكسرات والزبيب ويقدم
التعليقات

أضف تعليقا

قد يعجبك أيضاً
سلطة القريدس بالكينوا
وصفات سريعة
سلطة الخس والفراولة
وصفات رجيم
طريقة عمل سلطة البنجر و الجبن الفيتا
مطبخ رمضان
سلطة الايتش الارمنية
مقبلات وسلطات
المزيد من وصفات رجيم
طريقة عمل قشطة الكنافة في المنزل بطريقة صحية
وصفات رجيم
طريقة عمل شوربة الدجاج المناسبة لحمية كيتو
وصفات رجيم
طريقة عمل شوربة العدس اللبنانية بالوصفة الاصلية
وصفات رجيم
طريقة عمل القلقاس بالخضرة والطماطم للرجيم
وصفات رجيم