وصفة الشمر لشد الجسم فى أسبوع

الجسم المشدودة حلم تسعى وراءه كل امرأة، وتتميز عشبة الشمر بأنها تساعدك على التخلص من الكرش، إضافة إلى شد البشرة وفي وقت سريع، وإليك عزيزتي فوائد هذه العشبة السحرية وطريقة تحضيرها للحصول على بطن مسطح وبشرة مشدودة.

فوائد عشبة الشمر في التنحيف

محاربة السمنة والشعور بالشبع
يحتوي الشمر على مركب الميلاتونين الذي يعمل على محاربة السمنة عن طريق تحفيز ظهور الدهن البني الذي يحرق الدهون في الجسم بدلاً من تخزينها، الأمر الذي يُحارب السمنة.

اقرئي أيضًا : رجيم الماء لإنقاص 7 كيلوغرامات أسبوعياً

التخلص من المشاكل الصحية
تعمل عشبة الشمر على علاج العديد من المشاكل الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري من النوع الثاني، وارتفاع كولسترول ودهون الدم.

وتمنع استخدام هذه الوصفة للمرأة الحامل أو المرضع إلا باستشارة الطبيب الخاص، ويراعى عدم تناول المشروبات الغذائية إضافة إلى ممارسة الرياضة بشكل يومي، مثل المشي يومياً لمدة نصف ساعة.

وصفة الشمر لشد البطن والبشرة

المكونات:
3 ملاعق من الشمر
لتر ماء

شاهدي أيضًا : 

طريقة التحضير والاستخدام:
1-ضعي الماء في وعاء ثم ضعيه على النار حتى يغلي.
2-أضيفي عشبة الشمر أو بذورها.
3-اتركيها لمدة ساعتين.
4-تناوليها 3 مرات قبل الوجبات بـ30 دقيقة.

اقرئي أيضًا : رجيم مثالي لنحت القوام قبل العيد