مشروب عجيب لهضم أفضل خلال العيد

مع تناول وجبات العيد الدسمة، من لحوم وأطباق الرقائق والسمبوسك والفتة وغيرها من أطباق العيد، إذن فأنتِ بحاجة إلى مشروب يساعد الجسم على تنظيفه من السموم؛ للتخلص من الفضلات ومحاربة السمنة، وفي الوقت نفسه إراحة القولون وطرد السموم.. إليكِ مشروب الزبادي بالتفاح الأخضر لطرد السموم، فهو غني بالزبادي الذي يعد مكونًا رئيسيًا لتسهيل الهضم وحركة الأمعاء، والتفاح الأخضر من أغنى الفواكه بالألياف، والليمون يساعد على طرد السموم من الجسم وحرق الدهون، أما النعناع فهو يخلص الجسم من الغازات ويساعد على الهضم؛ تقدمه استشاري التغذية العلاجية «إيمان سلطان» لـ«قارئات الجميلة».

شاهدي أيضًا : 

مكونات المشروب:
- ثمرة تفاح أخضر.
- 4 عيدان من النعناع.
- كوب زبادي.
- شرائح ليمون.

طريقة التحضير:
في الخلاط الكهربائي، أحضري جميع المكونات، وقومي بضربها جيدًا حتى تتجانس، وتشكّل عصيرًا يمكن تناوله بين الوجبات بنصف ساعة، فهو يساعد على طرد السموم وهضم أفضل، ويمكنك تناوله خلال أيام العيد الأربعة، وستندهشين بالنتيجة.