أغراض بالمنزل عليك تغييرها بصفة مستمرة

من الضروري الاهتمام والحفاظ على الأغراض الشخصية والتي يغفل الكثير منا عن العناية بها وتعقيمها لضمان عدم تراكم البكتيريا عليها، كما أن هناك مجموعة من الأغراض الشخصية والأدوات المنزلية التي من الضروري تغييرها بصفة مستمرة للحفاظ على الصحة العامة للجسم.

البهارات
تضيف البهارات إلى الطعام نكهة خاصة، لكنها تفقد مذاقها وفعاليتها بعد ستة أشهر بغض النظر عن تاريخ صلاحيتها.

فرشاة الأسنان
يجب تغييرها كل ثلاثة أشهر، حيث تصبح قديمة وذات شعيرات بالية ومتفاوتة.

اقرئي أيضًا : أدوات خاصة لا تشاركيها مع أحد غيرك!

الوسادة
يجب تغييرها ما بين 6 أشهر إلى عام واحد، فبحسب دراسة يزيد وزن الوسادة نتيجة وجود حشرات الفراش، والخلايا الميتة، والغبار، والتي تؤدي إلى الإصابة بالحساسية.

أغطية سرير
يجب غسلها بين أسبوع إلى أسبوعين، حتى لا تتراكم الأوساخ والخلايا الميتة على السرير، لذا يجب الحرص على غسل الأغطية بين هذه المدة الزمنية.

فرشة السرير
يجب تغييرها بين 9 إلى 10 أعوام، نتيجة تراكم البكتيريا والأوساخ وتراكم خلايا الجلد الميت، ما قد يسبب آلام الظهر.

اقرئي أيضًا : 10 خطوات لتعيشي حياة سعيدة وناجحة

حبوب فيتامين
يجب تغييرها كل ثلاث سنوات، فالحبوب لا تبقى إلى الأبد، حيث تتكسر وتفقد فائدتها بغض النظر عن تاريخ الصلاحية.

منشفة
يجب غسلها بعد كل مرة استخدام، فالجراثيم في مركز الرياضة موجودة في كل مكان، على الجدران والأجهزة والملابس، فيجب وقاية أنفسنا من خطرها والحرص على غسلها بشكل مستمر.

علبة العدسات اللاصقة
يجب تغييرها كل ثلاثة أشهر، لحماية أنفسنا من التهابات العين. وهناك مادة تسمى بيوفيلم تفرزها البكتيريا، تجعلها ملتصقة حتى لو غسلت يديك. فيجب الحرص على غسل العلبة بالماء الساخن بعد كل مرة استخدام.

ألواح التقطيع
هذا يعتمد على درجة الاستخدام، فإن أصبحت مائلة إلى اللون الأسود هذا يعني أنها بحاجة لتغيير. كما يجب اتباع تعليمات خاصة في تنظيفها. فيمكن نقعها بالخل والماء، وتلميعها بالملح والليمون

إسفنجة الاستحمام
يجب تغييرها كل أسبوعين إلى ثلاثة، حيث تعلق فيها الخلايا الميتة والجراثيم التي قد تسبب البثور.

اقرئي أيضًا : موادّ طبيعيّة تطرد النمل من المنزل!

إسفنجة المطبخ
يجب تغييرها ما بين 3 إلى 8 أسابيع، كما أن تغييرها يعتمد على درجة الاستخدام. ولإطالة عمر الإسفنجة نغسلها بالماء الساخن.