وصفات الزعتر الآمنة لتكسير وإذابة الدهون
يعمل الزعتر على إذابة الدهون؛ لاحتوائه على مواد تساعد في تكسير وإذابة الدهون، فهو يحتوي على العديد من العناصر المفيدة مثل الحديد والمغنيسيوم والمنغنيز والسيليلوز وفيتامينات ب، أ، ج، ك، هـ، والعديد من مضادات الأكسدة، لذا فهو من الأعشاب الطبيعة المستخدمة في أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن.
كما يعد الزعتر من النباتات الطبيعية التي ليس لها أية آثار جانبية تضر بالصحة، كما أن مفعوله أفضل بكثير من المواد الكيميائية التي تستخدم في التنحيف وإنقاص وزن الجسم، لذا تقدم لك "الجميلة" فوائد الزعتر العديدة ومجموعة من الوصفات التي يستخدم بها الزعتر للتنحيف.
اقرئي أيضًا : رجيم السوائل لإنقاص 7 كيلوغرامات أسبوعياً
فوائد الزعتر:
1- يضبط مستويات السكر في الدم.
2- يساعد في طرد الغازات من المعدة.
3- يحرق الدهون والشحوم المتراكمة في الجسم.
4- يساعد الجهاز الهضمي في عملية هضم الطعام وامتصاص المواد المغذية ويمنع حدوث التخمر.
5- يحسن الدورة الدموية ويعمل على إدرار البول.
وصفات الزعتر المختلفة للحصول على جسم مثالي
وصفة الزعتر والبصل
أحضري ملعقتين من الزعتر الناشف ثم اخلطيه بالبصل، ثم انقعيه بالماء لمدّة ساعة.
ضعي الخليط على النار الهادئة، ثم قومي بشرب فنجان قبل كل وجبة على مدار عشرين يوماً.
اقرئي أيضًا : رجيم الموز والماء .. اتبعيه ولكن بشروط
وصفة الزعتر المغلي بالبرتقال
ضعي القليل من أوراق الزعتر في كوب ماء، ثم ضعيها على النار حتى يغلي
اتركيه حتى يبرد قليلاً ثم ضعي الزعتر في الخلاط وأضيفي إليه مقدار نصف كوب من البرتقال أو يمكن الاستغناء عن البرتقال بجوز الهند.
اشربي من هذه الخلطة مرّتين خلال اليوم صباحاً ومساءً؛ حتّى تحصلي على نتيجة مرضية.
وصفة الزعتر والشاي الأخضر
أحضري ملعقة من المكونات: الزعتر، والقرفة، والزنجبيل، والشاي الأخضر، والكمون، وقشر الرمان.
اخلطي جميع المكوّنات بحيث يصبح قوامها كثيفاً كالعجينة، ثم اصنعي منها أقراصاً صغيرة، وضعيها في الثلاجة، وخذي قرصاً قبل كل وجبة بربع ساعة لمدة شهر.
شاهدي أيضًا :
الزعتر و الأعشاب
قومي بوضع مقدار ملعقتين من كل من الزعتر والميرمية والشاي الأخضر والكمون وبذور الكتان والقرفة والزنجبيل وقشور الرمان مع عصير الليمون ثم اخلطي المكونات معاً حتى تصبح كالعجين ثم قطعيها على هيئة دوائر ثم ضعيها في المجمد، وتناولي قرصاً منها قبل تناولك الوجبة الغداء ووجبة العشاء كل يوم.
مشروب الزعتر
قومي بغلي الزعتر في الماء ثم اشربيه كل يوم في الصباح كبديل عن القهوة.
ويمكنك استبدال كل المشروبات الصحية بمشروبات الأعشاب والفواكه الطبيعية؛ فهي أفضل وأكثر أماناً على الصحة.
سمات :
أضف تعليقا