مشروب حليب اللوز وإكليل الجبل لحرق الدهون
عادات تناول العديد من السعرات الحرارية خلال فصل الشتاء، والنتيجة إصابتك بالعديد من الترهلات والدهون المزعجة بسبب عاداتك الخاطئة في تناول الطعام.
ملعقة من هذا الخليط قبل النوم تعمل على حرق الدهون العنيدة التي تراكمت خلال فصل الشتاء بسبب كثرة السعرات الحرارية التي تناولتها؛ بحثا عن الطاقة والتدفئة.
إليك مشروب حليب اللوز وإكليل الجبل يقدمه استشاري التغذية عبد العزيز حجازي، لعل مكونات تلك المشروب وغناها بحليب اللوز خيار أفضل لمن يعانون بمشاكل في الجهاز الهضمي.
أما عن الزنجبيل والقرفة فكلاهما من المكونات الفعالة في حرق الدهون وخفض الكوليسترول والدهون في الدم.
أما المريمرية فهي من أفضل الأعشاب لإراحة الجهاز الهضمي، كما أن لها مفعول السحر في حرق الدهون وإنقاص الوزن.
إقرئي أيضاً: اشتركي الآن في صفحة "الجميلة" على الفيسبوك
مكونات المشروب:
- ملعقتان من مغلي المريمية.
- 3 ملاعق من مغلي إكليل الجبل.
- نصف ملعقة من حليب اللوز.
- نصف ملعقة صغيرة قرفة.
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.
- نصف ثمرة موز.
- ملعقتين من مغلى الهيل.
طريقة التحضير:
في الخلاط الكهربائي ابدئي في خلط كل المكونات؛ حتى تتجانس جيداً ثم ابدئي في تناول ملعقة منه قبل النوم لمدة 30 يوماً، وستذهلين بالنتيجة بدءاً من حرق الدهون مروراً بإنقاص الوزن.
ليس ذلك فقط بل وتحسين الهضم ومحاربة الغازات بالمعدة والأمعاء.
شاهدي أيضاً:
إقرئي أيضاً:
مشروب سحري يساعدك على تكبير الصدر في مدّة قصيرة
سمات :
أضف تعليقا