وصفات سهلة جداً لحرق الدهون نتيجتها ستذهلك

تعاني الكثير من النساء من مشكلة الدهون المتراكمة التي يصعب حرقها، خاصّة إذا ما كانت متمركزة ببعض المناطق في الجسم. والحميات التي يظنّ بأنّها سبيل للتخلّص منها قد لا تؤتي بنتيجة، هناك حلول أخرى من بينها الرياضة إلى جانبها وصفات طبيعيّة قد تجدي نفعاً وتؤتي بنتيجة سريعة وفعّالة:

الوصفه الأولى :
كأس من الماء المغليّ تخلط معه ملعقة كمون مطحون ونصف ملعقة زنجبيل مطحون وشرحتان من اللّيمون بقشرهما، تترك لمدّة ربع ساعة وتؤخذ قبل كلّ وجبة بثلث ساعة، أي ثلاث مرّات في اليوم.

الوصفة الثانية:
كوب عصير غريب فروت، ثلاث ملاعق خلّ التفّاح وملعقة عسل.

تخلط المقادير مع بعضها البعض وتؤخذ ملعقة منه قبل كلّ وجبة.

اقرئي أيضًا : قناع النسكافيه للتخلّص من اسمرار اليدين! 

الوصفة الثالثة:
ملعقة كمّون مع ليمونة.

قبل الخلود إلى النوم يغلى الكمّون في الماء، ثمّ تضاف للمزيج شرائح اللّيمون المقطّع، يترك حتى الصباح ويشرب على الريق .

الوصفة الرابعة:
زنجبيل مع النعناع.
تضاف ملعقة من النعناع وأخرى من الزنجبيل إلى كوب من الماء، يغلى المزيج ويصفّى، ثمّ يشرب بارداً ثلاث مرّات يوميّاً قبل الطعام.

الوصفة الخامسة: الجزر، الكرفس، السبانخ والبقدونس.
يتمّ تقطيع المكوّنات وتخلط جيّداً، وتؤخذ مرّة واحدة في اليوم ويفضّل عند الصباح

الوصفة السادسة: مشروب اليانسون الدافئ بدون سكّر
يتمّ تناوله مرّتين، في الصباح على معدة خالية وأخرى قبل الغداء بنصف ساعة

اقرئي أيضًا : فوائد الاستحمام بالماء البارد! 

الوصفة السابعة:
الشاي الأخضر مع أعواد النعناع

يتمّ غلي المكوّنات، ويشرب ثلاث مرّات في اليوم بدون سكّر.

الوصفة الثامنة:
مسحوق أوراق العنب

توضع حواليّ ست وريقات من العنب في الماء وتغلى لاستخراج الموادّ المكوّنة للورق. يتمّ تناوله بارداً ثلاث مرّات في اليوم بعد كلّ وجبة رئيسيّة.

الوصفة التاسعة :
الشاي الأخضر والزنجبيل.
يغلى الشاي الأخضر في الماء ويصفّى، يترك حتى يبرد ثمّ يضاف إليه مشروب الزنجبيل وملعقة من العسل.

الوصفة العاشرة :
ثمار الكمثري، الكيوي، اللّيمون، أوراق النعناع، العسل الأبيض والزنجبيل المطحون.

تخفق في الخلّاط أربع ثمرات من الكمثري وأربع من الكيوي، ليمونة وثماني وريقات من النعناع مع ملعقة كبيرة من العسل ونصف ملعقة من الزنجبيل المطحون وتشرب باردة.

اقرئي أيضًا : وصفة طبيعيّة لصحّة الشعر والأظافر  

الوصفة الحادية عشر : الحليب والزعفران
ستة أكواب من الحليب الطازج أو من الحليب البودرة، ملعقتان صغيرتان من خيوط الزعفران وسكّر حسب الرغبة .

تنقع خيوط الزعفران في ربع كوب من الحليب لمدّة ساعة تقريباً وتوضع بقيّة كميّة الحليب في وعاء على النار حتى تصل إلى درجة الغليان، ثمّ يضاف خليط الحليب والزعفران ويترك حتى يغلي من ثلاث إلى خمس دقائق، ثمّ يشرب مرّتين في اليوم، صباحاً ومساءً.