أضرار الماكياج أثناء ممارسة الرياضة

تلجأ بعض النساء إلى وضع الماكياج وهي تقصد النادي لممارسة التمارين الرياضيّة، وهذا أمر نهى عنه خبراء ومختصّون لعدم صحّته. لماذا؟
انسداد المسامّ

توصي الخبيرة Emilie Montassier في هذا المجال بضرورة إعطاء مجال للبشرة للتنفّس أثناء ممارسة الرياضة موضحة أنّ إغلاق مسامّ الوجه بمساحيق التجميل من شأنه أن يؤدّي إلى ظهور الحبوب والرؤوس السوداء بالإضافة إلى شحوب البشرة.

اقرئي أيضًا : معلومات لا تعرفينها عن حبوب منع الحمل  

فالبشرة تعرق أكثر عند ممارسة الرياضة، بالتالي تكون المسامّ بحاجة لبقائها غير مغطاة بالماكياج حتى يتمكن الماء والزهم Sebum من الخروج بحريّة، كما أنّ الجسم يخسر الكثير من السوائل عند التعرّق فتشكّل طبقة رقيقة على سطح الجلد تحميه من أيّ مخاطر، ولكن في حال وجود طبقة من الماكياج يحدث انسداد للمسامّ وتصاب البشرة بعيوب عديدة.

تنظيف البشرة
ركزت Montassier على وجوب تنظيف البشرة قبل الذهاب إلى النادي الرياضيّ ومن ثمّ ترطيبها باستخدام كريم خفيف ومخصّص، أمّا بعد الانتهاء من ممارسة التمارين لا بدّ من الاستحمام لتنظيفها ووضع كريم مرطّب إلى جانب ضرورة شرب كميّة مناسبة من المياه بعد التمرين.

اقرئي أيضًا : الشيب، كابوس النساء المرعب  

نصائح
إذا كنتِ من النساء اللّواتي لا يستغنين عن الماكياج أبداً ينصح طبيب البشرة المختصّ الدكتور Fred Letailleur بضرورة:

-التأكّد من اختيار الماكياج الخفيف وعدم وضع الكثير منه وتجنّب وضع أحمر الخدود أو مسمّر الخدود.

-ضرورة إزالة الماكياج بعد ممارسة الرياضة وتنظيف البشرة جيّداً لمحاولة التقليل من خطر ظهور البثور والرؤوس السوداء.

اقرئي أيضًا : شعر طويل... بطرق آمنة