مشروب سحري حارق للدهون اساسه بيكربونات الصودا.. خلطة بالفيديو

تعرفين أنّ اتباع نظام غذائي غير صحي وعدم القيام بأيّ حركة هما من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى اكتسابك الوزن الزائد ومعاناتك من الكثير من المشكلات الصحية التي قد تترتب على ذلك. لذا، ولكي تتجنّبي ذلك، نقدّم لك وصفة تساعدك على أن تتخلّصي من كيلوغراماتك المزعجة وأن وتخفضي مستوى الكوليسترول السيّء لديك. إذاً إبدئي الآن بتحضير مشروب بيكربونات الصودا والبقدونس.

اشتركي الآن في صفحة "الجميلة" على الفيسبوك

ما الذي تعرفينه عن الكوليسترول؟

خلافاً لما يعتقد الكثيرون، لا تكتسب كلمة كوليسترول دائماً معنى سلبياً. فهناك نوعان منه:

الكوليسترول السيّئ أو LDL: وهو يحمل دهون الكبد إلى الخلايا. وفي حال ارتفع مستواه، تتجمع الدهون على جدار الأوردة وقد تؤدي إلى انسدادها. 

الكوليسترول الجيد أو HDL: وهو يجمع الدهون ليخزّنها في الكبد حيث يتم تفكيكها.

ولكي تتجنبي تكوّن الكوليسترول الضار لديك، من المفيد أن تتبعي نظاماً غذائياً صحياً خالياً من الدهون وأن تمارسي التمارين الرياضية بانتظام.  

ومن أفضل ما قد يساعدك على تحقيق هذا الهدف أيضاً أن تحضّري هذا المشروب السحري.

مشروب حارق للدهون

إذا أردتِ أن تحرقي الدهون المتراكمة لديك من خلال لجوئك إلى حيلة سهلة التطبيق، لا تترددي في تحضير هذا المشروب الذي يحتوي على مكونات مفيدة جداً. ولهذه الغاية تحتاجين إلى: 3 ليترات من الماء، كيلوغرام واحد من الليمون، علبة صغيرة من بيكربونات الصودا و2 إلى 3 باقات من البقدونس.

إذاً، حضّري مكوناتك وبعد ذلك قومي بهذه الخطوات الضرورية:

-إغسلي حبات الليمون ونظفي قشرها جيداً لكي تتمكني من الاحتفاظ به.

-إملئي وعاءً بالماء الفاتر وأضيفي إليه بيكربونات الصودا.

-أضيفي إلى الماء حبات الليمون كاملة من دون تقطيع واتركي الخليط على النار لمدة ساعة واحدة.

-عندما يصبح لون قشر الليمون صافياً جداً، قطعي الحبات إلى شرحات رفيعة من دون أن تقشّريها.

-أفرمي البقدونس وضعيه في وعاء يحتوي على 3 ليترات من الماء.

-أضيفي إليه شرحات الليمون واتركي الخليط مجدداً على نار هادئة لمدة 3 ساعات.

-بعد مرور ذلك الوقت، إنزعي الخليط عن النار وصّفي الماء لتحصلي على مشروبك السحري الحارق للدهون.

إشربيه يومياً ولا تنسي دائماً أن تمارسي التمارين الرياضية وتتناولي الطعام الصحي.  

اقرئي أيضاً

خلطة بيكربونات الصودا... أفضل الوصفات لإخفاء الهالات السوداء