رجيم الليمون لتخفيف الوزن خلال 7 ايام فقط!
خلال 7 أيام فقط يمكنك أن تخسري وزنك الزائد بفعالية ومن دون حرمان برجيم الليمون، فهو يساعدك على حرق الدهون في وقت لن تتخيله، إليك خطة الرجيم يقدمها الدكتور خالد يوسف استشاري التغذية العلاجية والسمنة.
اتبعي هذا الرجيم
اشتركي الآن في صفحة "الجميلة" على الفيسبوك
صباحاً على الريق
الإفطار:
وجبة خفيفة: كوب ماء مقطر بالليمون + ثمرة من الموز أو شريحة نستو + 1 توست رجيم
الغداء:
طبق سلاطة + 2 شريحة من الديك الرومي بالريحان أو 2 شريحة صدور دجاج بالليمون + 3 ملاعق من الأرز البني.
وجبة خفيفة: كوب ماء مقطر بالليمون + بيضة مسلوقة + 1 توست سن
العشاء:
قطعة من فيليه الدجاج مشوية في الفرن مع الخضار المطهوة على البخار وعصير الليمون.
وجبة خفيفة: كوب من الماء المقطر بالليمون.
أو كوب من الشاي الأخضر.
شاهدي أيضًا :
اقرئي أيضًا :
السبب وراء عدم استغناء المرأة السعودية عن الكحل العربي
سمات :
أضف تعليقا