فيديو: أفضل المشروبات لإنقاص الوزن
تناولي هذه المشروبات بشكل دوري، كي تمنحك االرشاقة حيث أنها غنية بالعناصر التي تساعد في حرق الدهون.
الماء
تناول كوبيْ ماء قبل كل وجبة يعمل على التخلص من الأملاح المحتسبة والتي تسبب زيادة في الوزن.
القرفة
تساعد على خفض السكر في الدم بعد تناول الوجبات حتى لا يحدث زيادة في الوزن.
الزنجبيل
يعمل على علاج مشاكل الجهاز الهضمي، كما يساعد على الشعور بالشبع.
القهوة الخضراء
غنية بحمض الكلوروجينيك الذي يعمل على قمع الشهية وزيادة الحرق.
الشاي الأخضر
يعمل علي طرد الدهون خارج الخلية الدهنية؛ حتى يستطيع الجسم إذابتها.
الجريب فروت
يعمل على تنظيم الهضم ويرفع معدل الأيض، مما يساعد على حرق الدهون.
خلطة خل التفاح لحرق الدهون وخسارة الوزن
الليمون
يعمل على سد الشهية وزيادة معدل الأيض وبالتالي حرق المزيد من الدهون.
عصير الأناناس
يعمل على إخراج الماء المحتبس داخل الجسم، وتقليل الكولسترول وتنظيم الهضم.
سمات :
أضف تعليقا