التخلص من جفاف البشرة في الشتاء بأسهل الطرق

لللتخلص من جفاف البشرة والتمتع بنعومة الملمس  موسم الشتاء، خبير العناية بالبشرة الدكتور Dr DavidColbert والمشرف على الاهتمام ببشرة النجمة Angelina Jolie والعارضة Rosie Huntington-Whiteley يقدّم لكِ هذه النصائح الثلاث  التي تساعد عللى ترطيب البشرة مماثلة لبشرة شهيرات العالم:

تقشير البشرة
لا تدعي مظهر بشرتكِ المتقشّرة يشعركِ بالقلق بل سارعي أنتِ إلى تقشيرها وتخليصها من طبقة الجلد الميت العالقة على سطحها التي تخنق المسامّ ولا تسمح لها بالتنفّس جيّداً، كما تمنع تسرّب كريم العناية والترطيب إلى أعماق البشرة، ما يجعل كلّ خطوات العناية التي تقومين بها تبوء بالفشل.

الأقنعة الطبيعيّة
إذا كنتِ تخشين من اعتماد ماسكات كيميائيّة والتي من المحتمل أن تزيد من هيجان وجفاف البشرة، اعتمدي العلاجات الطبيعيّة التي ترتكز على مكوّنات منزليّة طازجة كالأفوكادو، البيض، العسل، الموز، اليوغرت وزيوت جوز الهند، اللوز والزيتون، فجميعها غنيّة بمضادّات الأكسدة المعالجة لجفاف البشرة.

الاهتمام بالغذاء وشرب المزيد من الماء
يجب على كلّ امرأة تسعى للحصول على بشرة نقيّة ونضرة شرب كميّات وافرة من الماء يوميّاً وتفقّد نوعيّة طعامها، حيث يفترض أن تكون الوجبات الغذائيّة ثريّة بالفيتامينات، الأحماض الدهنيّة الأساسيّة والبروتين. أكثري من تناول التوت بكلّ أنواعه وأيضاً السمك خاصّة منه الـ Mackerel والتونا والخضار الورقيّة الداكنة اللّون وأيضاً البذور والبقوليّات ليكون غذائكِ متوازناً وغنيّاً.

خلطة الكولاجين بالموز لترطيب وشد البشرة

اقرئي أيضاً

نصائح لترطيب البشرة في رمضان

كيفية ترطيب البشرة الجافة

قناع ترطيب البشرة بالكركم