كيفية تفتيح البشرة بماء الأرز

الماء النشوي المتبقي من الأرز المنقوع كنز مهدور في مطبخك. فقد تم تقدير مياه الأرز لخصائصها التجميلية لعدة قرون. اليوم، يسود في عالم مستحضرات التجميل الكورية والجمال الياباني ماء الارز كمكون شائع في منتجات العناية بالبشرة المشرقة.
ربما لا تزالين تتساءلين: هل يمكن لشيء بسيط مثل الأرز أن يؤدي حقًا إلى نتائج كبيرة لبشرتك؟

4  عناصر غذائية رئيسية في ماء الأرز للبشرة

يمكن أن يكون استخدام ماء الأرز للبشرة وسيلة ممتازة لتشجيع الحماية من الأشعة فوق البنفسجية مع تنعيم البشرة وتفتيحها. في الواقع، أثبتت دراسة أجريت عام 2013 أن ماء الأرز لديه القدرة على تقليل أضرار الأشعة فوق البنفسجية.

قد يحتوي ماء الأرز أيضًا على خصائص ترميمية للبشرة، خاصة البشرة التي تعرضت للطقس القاسي أو العمل الشاق. غالبًا ما تُعزى هذه الخصائص إلى سمعة ماء الأرز التي تعود إلى قرون مضت في الحفاظ على أيدي النساء اليابانيات، اللاتي عملن أيامًا طويلة في حقول الأرز.

من المفيد أن نفهم أنه على الرغم من أن ماء الأرز قد يكون مكونًا واحدًا فقط، إلا أنه يتكون من عدد كبير من العناصر الغذائية المفيدة. بفضل وفرة الفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن، من المعروف أن ماء الأرز يهدئ البشرة ويوحد لونها بينما يوفر الراحة لمن يعانون من حساسية الجلد.

صورة من Freepik

دعونا نلقي نظرة على أربعة فقط من العناصر الغذائية العديدة الموجودة في ماء الأرز للبشرة!

رقم 1: حمض الكوجيك

أحد المكونات الأكثر شهرة في ماء الأرز هو حمض الكوجيك: المشهور بقدراته على تفتيح البشرة، وخصائصه المضادة للفطريات، ووظائفه المضادة للبكتيريا. الوظيفة الأكثر شيوعًا لحمض الكوجيك في ماء الأرز للبشرة تتعلق بتأثيره على إنتاج الميلانين. الميلانين هو الصبغة الطبيعية التي تمنح البشرة مجموعة من الألوان الفريدة والجميلة. كما أنه أحد المكونات الرئيسية في الأنسجة الندبية والبقع الداكنة.

يمكن أن يعمل حمض الكوجيك على تفتيح البشرة ويساعد على تلاشي الأنسجة الندبية عن طريق خفض إنتاج التيروزين، وهو حمض أميني ضروري لدعم إنتاج الميلانين. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد خصائص حمض الكوجيك المضادة للفطريات والمضادة للبكتيريا في منع البكتيريا المسببة لحب الشباب.

يتضمن العلم وراء عمل حمض الكوجيك كعامل تفتيح تأثيره على إنتاج الميلانين. الميلانين هو صبغة طبيعية في الجسم تعطي العيون والشعر والجلد لونها. هناك حاجة إلى حمض أميني يسمى التيروزين لدعم إنتاج الميلانين. يعمل حمض الكوجيك عن طريق منع تكون التيروزين، مما يمنع إنتاج الميلانين. انخفاض إنتاج الميلانين قد يكون له تأثير تفتيح على الجلد.

رقم 2:  حمض الفيروليك

ماء الأرز، مثل العديد من المكونات النباتية، غني بمضادات الأكسدة لبشرتك. أحد مضادات الأكسدة هذه هو حمض الفيروليك. إنه مناسب تمامًا لمحاربة الجذور الحرة الضارة التي يمكن أن تلحق الضرر ببشرتنا، مما يجعله مثاليًا لمكافحة علامات الشيخوخة.
يعد حمض الفيروليك أيضًا أحد مضادات الأكسدة الرائعة التي يمكن رؤيتها تعمل جنبًا إلى جنب مع مضادات الأكسدة الأخرى مثل الفيتامينات C و E. يمكن أن يساعد حمض الفيروليك في الحفاظ على استقرار مضادات الأكسدة هذه. 

تعرفي ماذا يفعل ماء الارز للشعر؟

رقم 3: فيتامين E

فيتامين E هو أحد مضادات الأكسدة القوية القابلة للذوبان في الدهون ومعروف بقدرته على تقليل الالتهاب، ويساعد على دعم صحة الجلد والمناعة مع مكافحة الجذور الحرة.

قد يساعد أيضًا محتوى فيتامين E الموجود في ماء الأرز للعناية بالبشرة والشعر في تخفيف أضرار الأشعة فوق البنفسجية، والتي تنتج بشكل رئيسي عن التعرض المفرط لأشعة الشمس. يوفر فيتامين E حماية فريدة من أشعة الشمس عن طريق امتصاص الأشعة فوق البنفسجية، مما يمنحه قوى تشبه الدرع ضد التعرض البيئي.

رقم 4: آلانتوين

آلانتوين هو مركب قوي موجود في مجموعة متنوعة من النباتات المعروفة بخصائصها المهدئة، مثل البابونج والسنفيتون. يشتهر آلانتوين بتعدد استخداماته، وهو يتمتع بقدرة على ترطيب البشرة. كما أنه قادر على تهدئة البشرة مع تشجيع السطوع. يمكن أن يعمل آلانتوين أيضًا كعنصر قوي مضاد للشيخوخة، من خلال تشجيع إنتاج الكولاجين وتحفيز الخلايا الليفية. باختصار، هذا يعني أنه قد يعزز بشرة أكثر مرونة ونضارة مع تقليل ظهور الخطوط والتجاعيد.

استخدام ماء الأرز في روتين العناية بالبشرة

من السهل دمج ماء الأرز في نظام العناية بالبشرة أو العناية بالشعر، بل يمكن القيام بذلك باستخدام وصفات بسيطة يمكنك صنعها بنفسك. يميل سيروم ماء الأرز إلى أن تحتوي على تركيبات مركزة وخفيفة الوزن، لذلك يجب وضعها على البشرة بعد تنظيفها وتوحيد لونها. وينبغي أيضًا وضعها قبل المرطبات وزيوت الوجه.

صورة من Freepik

ربتي بلطف واضغطي المصل على الجلد المبلل، واتركيه لمدة 90 ثانية حتى يتم امتصاصه.

أسئلة متكررة حول ماء الأرز

• كيف يمكنك تحضير ماء الأرز للعناية بالبشرة؟

لتحضير ماء الأرز، اشطفي نصف كوب من الأرز غير المطبوخ لإزالة الشوائب. ننقع الأرز في كوبين من الماء لمدة تتراوح بين 30 دقيقة إلى ساعة. صفي الأرز، واحتفظي بالماء. بدلًا من ذلك، قومي بطهي الأرز مع الماء الزائد ثم قومي بتصفية الماء الزائد لاستخدامه. يمكن تخزين ماء الأرز الناتج في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.

• كم مرة يجب أن أستخدم ماء الأرز على وجهي للحصول على نتائج فعالة؟

للحصول على أفضل النتائج، استخدمي ماء الأرز على وجهك 2-3 مرات في الأسبوع. انقعي قطعة من القطن في ماء الأرز، ثم ضعيها بلطف على وجهك كتونر. يمكنك أيضًا استخدامه كغسول للوجه بعد غسل وجهك. الاستخدام المستمر مع مرور الوقت يمكن أن يؤدي إلى بشرة أكثر إشراقًا ونعومة بشكل ملحوظ.

• هل يمكن استخدام ماء الأرز على جميع أنواع البشرة؟

نعم، ماء الأرز آمن بشكل عام لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الحساسة. تركيبته الطبيعية لطيفة على البشرة، مما يجعله مناسبًا لصاحبات البشرة الجافة أو الدهنية أو المختلطة. ومع ذلك، كما هو الحال مع أي نظام جديد للعناية بالبشرة، فمن المستحسن إجراء اختبار الحساسية أولاً لاستبعاد أي تفاعلات حساسية.

• هل هناك أي آثار جانبية لاستخدام ماء الأرز على الجلد؟

عادةً ما تتحمل معظم أنواع البشرة ماء الأرز جيدًا، ولكن في حالات نادرة، قد يسبب تهيجًا، خاصة إذا كان لديك حساسية من الأرز أو لديك بشرة حساسة للغاية. إذا لاحظت أي احمرار أو حكة أو تهيج، توقفي عن الاستخدام على الفور. ومن المهم أيضًا استخدام ماء الأرز الطازج وعدم استخدامه بعد انتهاء صلاحيته لتجنب نمو البكتيريا.

إقرأي أيضاً تونر من ماء الأرز للتخلص من شوائب البشرة