أهم 10 طرق لحماية البشرة في الشتاء

نحن على اعتاب فصل الشتاء واقترابة وقد تسبب درجات الحرارة المتدنية، والرياح الباردة، ونسبة الرطوبة المنخفضة أضراراً كبيرة للبشرة، منها جفافها، وتعرضها للتقشير، وفي بعض الأحيان للنزيف. لذا يجب عليك سيدتي معرفة كيفية الاستعداد لفصل الشتاء للحفاظ على بشرتك وحمايتها من كل ما سبق، وإن كنت تجهلين ذلك فتابعي معنا فيما يلي أهم 10 طرق لحماية البشرة في الشتاء.

1- "ترطيب" مناخ المنزل ومكان العمل
اعلمي سيدتي أن الحرارة الزائدة في المنزل، أو المكتب تعرِّض بشرتك إلى الجفاف، لذا حاولي تجنب التدفئة الزائدة، وقومي بترطيب الجو فيهما قدر المستطاع بأعتماد التدفئة المتوسطة .

2- ترطيب البشرة
يجب عليك ترطيب بشرتك بشكل متكرر في فصل الشتاء. استخدمي الفازلين فهو مرطب جيد في الشتاء، على أنه من الأفضل اختيار المرطب المناسب لنوعية بشرتك ويفضل استخدام منتجات الترطيب التي تحتوي على الجليسرين، وزبدة الشيا، وزيت الجوجوبا، أو زيت عباد الشمس.

3- الواقي الشمسي
استخدمي المستحضرات التي تقي من أشعة الشمس عندما تخرجين إلى الهواء الطلق، ويفضل استخدام كريم الترطيب معها.

4- ارتداء القفازات
ارتدي قفازين في يديك لإبقائهما جافتين وحمايتهما من الظروف القاسية، لكن تأكدي من نوعية المواد المستخدمة في صناعتهما لكيلا يتهيج جلدك. ننصحك بارتداء قفازين قطنيين رقيقين تحتهما.

5- مرهم الشفاه:
للحفاظ على رطوبة شفتيك عليك حمايتهما من العوامل التي تسبب لهما الضرر، كذلك استخدمي مرهم حماية الشفاه في جميع الأوقات.

6- الاستحمام
يفضل أن تكون فترة استحمامك قصيرة، وعليك استخدام الماء الساخن جداً، وترطيب بشرتك جيداً بعد الخروج من الحمام.

7- فيتامين C
تناولي فيتامين C لإصلاح التالف من بشرتك، كما يمكنك استخدام منتجات مرطبة ومغذية ومنظفة لبشرتك غنية بفيتامين .C

8- الماء و الطعام
عليك الإكثار من شرب الماء والسوائل الأخرى، وتناول الأطعمة الغنية بالزيوت مثل السلمون والأفوكادو، واحتساء قليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

9- التقشير
حافظي على بشرتك بتجديد بشرتها دائماً لتتخلصي من القشور الجافة والخلايا الميته وأستعادة نضارة بشرتك من جديدة .

10- استشارة طبيبك
قومي بزيارة طبيب الأمراض الجلدية إذا تضررت بشرتك بشدة، أو تشققت، أو تعرضت طبقات جلدك إلى النزيف.