وداعاً للمنومات..استمتعي بنوم هادئ بهذه الوصفة

تنتاب السيدات والفتيات أحياناً لحظات يشعرن فيها بالأرق، نتيجة التفكير في مختلف الأمور، أو تعرضهن لمواقف وأزمات صعبة لا يستطعن المرور بها دون أن توثر على الحالة النفسية وعدم الرضا عن النفس.

وهناك من تنتابها الحزن دون سبب خاصة، ونحن مقبلون على فصل الشتاء، والمرور بالاكتئاب المصاحب لفصل الشتاء غالباً، مما يتسبب في شعورك بالأرق والتوتر، فتلجأ الكثير من السيدات إلى استخدام المنومات والأدوية المهدئة للخلود إلى النوم.
لذلك نقدم لك سيدتي وصفة الملح والسكر التي تساعدك على التخلص من الأرق والتمتع بنوم هادئ.

وبات معروفاً أن تناول الملح بكميات قليلة يعزز الجهاز المناعي والتخلص من ألم الرأس، إضافة إلى أنه يساعدك في التمتع بنوم هادئ، مع مراعاة خلطه مع السكر.
طريقة التحضير:
اخلطي كمية صغيرة جداً من الملح مع كمية معادلة من السكر، ودعي الخليط يذوب تحت لسانك، ونامي هانئة.