زبدة الأفوكادو - الصورة من موقع Freepik
طريقة عمل زبدة الأفوكادو بالثوم مقبلات صحية على السفرة الرمضانية
المقادير
طريقة التحضير
- سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
- ادهني صينية فرن بالقليل من زيت جوز الهند ، ثم ضعي بها قطع الافوكادو.
- أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي 20 دقيقة حتى ينضج الأفوكادو.
- اهرسي الأفوكادو في محضرة الطعام حتى يصبح ناعم القوام.
- أضيفي الطحينة، وعصير الليمون الحامض، والثوم، والملح، والفلفل الأسود.
- اخلطي المكونات جيدًا.
- ضعي زبدة الأفوكادو بالثوم في طبق التقديم، وقدميها باردة .
- بامكانك اكتشاف المزيد من فوائد الأفوكادو لخسارة الوزن من خلال قراءة المقال التالي حمية الأفوكادو لخسارة 3 كيلو جرام خلال 3 أيام
أضف تعليقا