أفضل طريقة لعمل عصير البرتقال الطازج للهضم بعد الافطار

البرتقال من الفواكه الحمضيّة، وهو مفيد جداً لجسم الإنسان لاحتوائه على البروتينات، وسكر الفواكه، والكربوهيدرات، والسعرات الحراريّة، والدهون، والألياف الغذائية، والفيتامينات كفيتامين ج.