أفضل طريقة لعمل عصير البرتقال الطازج للهضم بعد الافطار

عصير البرتقال - الصورة من envato

عصير البرتقال - الصورة من envato

مقدمة الوصفة

البرتقال من الفواكه الحمضيّة، وهو مفيد جداً لجسم الإنسان لاحتوائه على البروتينات، وسكر الفواكه، والكربوهيدرات، والسعرات الحراريّة، والدهون، والألياف الغذائية، والفيتامينات كفيتامين ج.

وقت التحضير:
10 دقيقة
يكفي J
2 أشخاص
وقت التحضير:
10 دقيقة

المقادير

يكفي J
2 أشخاص

طريقة التحضير

  • اعصري حبات البرتقال بالعصارة.
  •  اضيفي السكر لعصير البرتقال الطازج، وحرّكيه جيداً، ثمّ اسكبيه في الكؤوس وقدّميه

أضف تعليقا