فوائد البابونج الألماني للمرأة‎

البابونج الألماني من النباتات المزهرة وموطنه أوروبا وغرب آسيا ويوجد الآن في جميع أنحاء العالم .والبابونج هو كلمة يونانية يوجد منه نوعان مختلفان من نبات البابونج الأول البابونج الألماني والثاني البابونج الروماني. ويعتبر النوع الأول أكثر الأنواع فعالية والأكثر استخدامًا للأغراض الطبية ، هو الذى سنتحدث عنه في السطور التالية.

فوائد شاي البابونج للمرأة

• تقليل آلام الدورة الشهرية

تناول شاي البابونج قبل أو أثناء الدورة الشهرية تعمل على التقليل من  حدة آلامها.

• التقليل من مرض السكري

الاستهلاك المستمر لشاي البابونج قد يمنع زيادة نسبة السكر في الدم. يقلل هذا التأثير من خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري على المدى الطويل ، مما يشير إلى أن البابونج يمكن أن يحسن نتائج مرض السكري.

•  منع هشاشة العظام

تناول منقوع البابونج قد يساعد على تعويض نقص هرمون الأستروجين الحاصل، وبالتالي حماية العظام من الهشاشة التي هي فقدان كثافة العظام، ويمكن أن يُصاب أي شخص بهشاشة العظام ، إلا أنه أكثر شيوعًا بين النساء بعد انقطاع الطمث. قد يكون هذا الإتجاه بسبب تأثيرات هرمون الاستروجين .

• غني بمضادات الأكسدة

البابونج مصدر كبير لمضادات الأكسدة  التي قد تلعب دورًا في تحسين الصحة. 

• تقليل الالتهاب وتعزيز صحة المناعة

يحتوي شاي البابونج على مركبات كيميائية قد تقلل الالتهاب . 

• الوقاية من السرطان

يحتوي شاي البابونج على مادة الأبيجينين المضادة للأكسدة ، والتي قد تساعد في تقليل الالتهاب وتقليل خطر الإصابة بعدة أنواع من السرطان. أن شاي البابونج قد يستهدف الخلايا السرطانية، أو حتى يمنع تلك الخلايا من النمو.

• يساعد على النوم والاسترخاء

يحتوي البابونج على مضادات الأكسدة التي قد تعزز النعاس ، وقد ثبت أن شرب شاي البابونج يحسن نوعية النوم بشكل عام.

• غسول للفم 

يعد البابونج غسول للفم فهو يقلل بشكل كبير من التهاب اللثة.

• علاج الأكزيما

يستخدم البابونج لعلاج تهيج الجلد الخفيف، بما في ذلك حروق الشمس والطفح الجلدي والقروح وحتى التهابات العين وقد يكون مرطبًا ومفيدًا في تقليل التهاب الجلد.

• علاج  البرد

 استنشاق البخار بمستخلص البابونج يمكن أن يخفف بعض اعراض نزلات البرد.

• يخفف من القلق والاكتئاب

يعتمد هذا على استخدامه كعلاج عطري .

ما رأيكِ متابعة أيضاً  فوائد القرفة لتحسين صحة القلب وإنقاص الوزن