جفاف اليدين في الشتاء .. أسبابه ووصفات لعلاجه

يعتبر جفاف اليدين من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثير من الناس، وخاصة في فصل الشتاء، حيث يتسبب انخفاض درجات الحرارة والرطوبة في جفاف الجلد وظهور التشققات والخشونة. وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى جفاف اليدين، منها:

• انخفاض درجات الحرارة والرطوبة في فصل الشتاء.
• استخدام الصابون والمنظفات القوية التي تجرد الجلد من الزيوت الطبيعية.
• غسل اليدين بشكل متكرر.
• التعرض لأشعة الشمس.
• بعض الأمراض الجلدية، مثل الإكزيما والصدفية.

 علاج جفاف اليدين 

• استخدام الكريمات المرطبة: تعتبر الكريمات المرطبة من أكثر الطرق فعالية في علاج جفاف اليدين، حيث تعمل على إعادة الزيوت الطبيعية إلى الجلد. يفضل استخدام الكريمات المرطبة التي تحتوي على مكونات طبيعية، مثل زيت اللوز أو زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
• ترطيب اليدين بالماء الدافئ: يمكن ترطيب اليدين بالماء الدافئ قبل استخدام الكريم المرطب، حيث يساعد الماء الدافئ على فتح المسام وجعل الجلد أكثر قدرة على امتصاص المرطب.
• ارتداء القفازات: تساعد القفازات على حماية اليدين من العوامل الخارجية، مثل الرياح الباردة والجراثيم.
• تجنب استخدام الصابون والمنظفات القوية: يفضل استخدام الصابون والمنظفات اللطيفة التي لا تحتوي على مواد كيميائية قاسية.
• شرب الكثير من الماء: يساعد شرب الكثير من الماء على ترطيب الجسم من الداخل والخارج.

 بعض الوصفات الطبيعية لعلاج جفاف اليدين

تعرفي على بعض الوصفات الطبيعية التي يمكنك استخدامها لعلاج جفاف اليدين.

وصفة دقيق الشوفان 

دقيق الشوفان من المكونات الطبيعية التي لها خصائص مهدئة ومضادة للالتهابات، كما أنه يساعد على ترطيب البشرة.

المكونات:

• ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• ملعقة كبيرة من الحليب.

طريقة التحضير:

1. اخلطي المكونات جيدًا حتى تصبح عجينة.
2. ضعي العجينة على يديك لمدة 15 دقيقة.
3. اشطفي يديك بالماء الدافئ.

وصفة العسل 

العسل من المكونات الطبيعية التي لها خصائص ترطيب ممتازة.

الطريقة:

1. ضعي القليل من العسل على يديك.
2. دلكي يديك برفق لمدة 10 دقائق.
3. اشطفي يديك بالماء الدافئ.

وصفة زيت عباد الشمس 

زيت عباد الشمس من الزيوت الطبيعية التي لها خصائص ترطيب جيدة.

الطريقة:

1. ضعي القليل من زيت عباد الشمس على يديك.
2. دلكي يديك برفق لمدة 10 دقائق.
3. اشطفي يديك بالماء الدافئ.

وصفة جل الأوليفرا 

جل الأوليفرا من المكونات الطبيعية التي لها خصائص ترطيب ومضادة للالتهابات.

الطريقة:

1. ضعي القليل من جل الأوليفرا على يديك.
2. دلكي يديك برفق لمدة 10 دقائق.
3. اشطفي يديك بالماء الدافئ.

وصفة زيت جوز الهند 

زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية التي لها خصائص ترطيب ممتازة.

الطريقة:

1. ضعي القليل من زيت جوز الهند على يديك.
2. دلكي يديك برفق لمدة 10 دقائق.
3. اشطفي يديك بالماء الدافئ.

نصائح للوقاية من جفاف اليدين

• ارتدي القفازات عند غسل الأطباق أو استخدام المنظفات.
• استخدمي كريمًا مرطبًا بعد غسل اليدين.
• رطبي يديك بانتظام طوال اليوم، خاصةً إذا كنت تقضين وقتًا طويلاً في الهواء الطلق.
• شرب الكثير من الماء.
• تجنب استخدام الصابون والمنظفات القوية.
• عالجي أي مشاكل جلدية لديك، مثل الإكزيما أو الصدفية.

يمكنك الاطلاع ايضا على تفتيح اليدين من أول استعمال

المصدر : femmeactuelle