تأثير خارق على الجسم لشاي الموز والقرفة

كل شخص يمر بليلة صعبة حيث يرغب بالنوم بسرعة وعمق ولكنه يفشل في القيام بذلك. عدم القدرة على النوم قد تكون نتيجة للاكتئاب والتوتر والقلق. وبعض الأدوية يمكن أيضاً أن تسبب الأرق.  أما الأدوية التي هي ضد الألم، ومضادات الهيستامين، التي توصف لعلاج أمراض القلب وضغط الدم يمكن أن تمنعك من النوم أيضا.

لذلك نقدم لك وصفة بسيطة جداً وسهلة الصنع، تعمل بشكل جيد جداً وفعال لمساعدتك على النوم. يمكن اعداد هذه الوصفة في المنزل عبر استخدام الموز وخاصة القشور التي تحتوي بشكل كامل على البوتاسيوم والمغنيسيوم.

فكل جسم بحاجة إلى المغنيسيوم والبوتاسيوم لاسترخاء العضلات. ومن المهم استخدام الموز العضوي لإعداد هذا العلاج، لذلك عليك تجنب المواد الكيميائية الضارة في القشرة.

إقرئي أيضاً: اشتركي الآن في صفحة "الجميلة" على الفيسبوك

المكونات

موز عضوي
كوب من الماء
وقليل من القرفة

وما عليك القيام به هو مجرد تقطيع الموز ووضعه في الماء.  وتغليه لمدة 10 دقيقة ثم باستخدام مصفاة، صبي الماء في كوب ورشي القليل من القرفة. ويمكنك أن تشربيه قبل النوم بساعة.

إقرئي أيضاً: وصفة الشاي السحري لتنحيف محيط الخصر

إقرئي أيضاً:  شاي مدهش يحرق الدهون ويبعد السرطان

إقرئي أيضاً: فوائد الشاي الأبيض للتنحيف