العناية بالبشرة في الشتاء...9 طرق

لا شك أن للشتأء تأثيره  اللافت على البشرة والسبب الرئيسي هو الهواء البارد وانخفاض نسبة الرطوبة والتدفئة المركزية، فتصبح البشرة أكثر جفافا. وعندما ينخفض إنتاج مرطبات البشرة الطبيعية مع التقدم في العمر تكون النتيجة: تصبح بشرتك خشنة وغير مستقرة.

 اليك هذه الخطوات الجمالية البسيطة لتساعدك.

• جهاز ضبط الرطوبة

إذا لم يكن نظام ضبط الرطوبة في المبنى، ضعي واحدا في غرفة النوم لإضافة الرطوبة الزائدة في الهواء ومنع البشرة والعيون من الجفاف في فصل الشتاء. واضبطيه على نسبة رطوبة 30 إلى 50٪ خلال أشهر الشتاء. وقومي بتغيير المياه في الجهاز يوميا وتنظيفه كل أسبوع للتخلص من البكتيريا التي يمكن أن تنمو في المياه الراكدة. اذ ان اهمال تنظيفه يؤدي لمشاكل في الجهاز التنفسي وتشكل خطرا خاصة على الذين يعانون من حساسية أو ربو.

•  اضفاء اشراقة على بشرتك مع البرونزر

إذا اصبحت بشرتك باهتة، فالبرونزر أو المسمر الذاتي الذي احببته الصيف الماضي سيفيدك ولكن قومي باختيار صيغة افتح بدرجة أو اثنين من ما استخدمته في الصيف.

إقرئي أيضا  10 نصائح للبشرة الحساسة

•  تغيير البلاشر

غيري درجة البلاش البرتقالي والأصفر الصيفي الى درجات الوردي، والتي سوف تنعش بشرتك ويجعلك تبدين وكأنك دخلت للتو من البرد خارجا.

• للأيدي الجافة

قومي باختيار معقم لليدين يحتوي الألوفيرا، التي تعوض تأثير الكحول المجفف لقتل الجراثيم. ثم، غيري مرطب يديك المعتاد لصيغة تحتوي واق من الشمس ، هذه الاشعة موجودة كل أيام السنة، وتمنع إنتاج مرطبات البشرة الطبيعية. وأخيرا، قللي الحرارة عند غسل يديك. فالماء الساخن يجرد البشرة من الزيوت الطبيعية.

إقرئي أيضا  نصائح وطرق العناية ببشرة الجسم

استخدام منظف كريمي

استخدمي منظف حليبي مع أحماض ألفا هيدروكسي كل يوم للمساعدة على تشجيع دوران الخلية وإزالة الخلايا الميتة المتراكمة على سطح الجلد. صيغ ألفا هيدروكسي اليوم لطيفة بما فيه الكفاية ولا تسبب حساسية الجلد.

• تطبيق مرطب غني بعد الاستحمام

اتركي البشرة حتى تجف تقريبا، ثم قومي بتطبيق كريم قائم على الزيوت بدلا مرطب أخف وذلك لحبس الترطيب في البشرة لمحاربة جفاف الطقس البارد. انتقي مكونات مثل شمع العسل، الفازلين، وزبدة الشيا. ولتعزيز الامتصاص، قومي بتدفئة عبوة الكريم في حوض الماء الساخن أثناء الاستحمام.

• تقصير فترة الاستحمام

قد تحبين شعور الماء الساخن في صباح يوم بارد، لكنه يجرد البشرة، مما يجعلها جافة وعرضة للحكة. ابقي فترة الاستحمام السريع تحت 10 دقائق واستخدمي مياه دافئة مقبولة.

• الترطيب مرة أخرى قبل النوم

ان ترطيب الجلد مرتين على الأقل يوميا مثالي بعد الدش أو حمام الصباح وفي الليل. اذ يطرأ ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم عند النوم، مما يمكن البشرة من تشرب المنتجات بشكل أفضل.

ارتداء القفازات والجوارب ليلا

بللي اليدين والقدمين،ثم ضعي بسخاء المرطب المفضل لك، وقومي بارتداء قفازات قطنية وجوارب لبضع ساعات أو النوم بهم، هذا سيمنع التبخر ويساعد الكريم على اختراق البشرة بشكل أكثر فعالية.