طريقة عمل كيكة التين والشوفان الصحية

كيك التين والشوفان

كيك التين والشوفان

مقدمة الوصفة

بمكونات صحية وخطوات سهلة حضري كيك التين والشوفان مذاق لذيذ وسعرات حرارية منخفضة مناسبة إذا كنتِ ترغبين في خسارة وزنك .

قد يعجبك أيضًا:طريقة عمل كراميل التفاح بالشوفان و الجوز

وقت التحضير:
100 دقيقة
يكفي J
6 أشخاص
وقت التحضير:
100 دقيقة

المقادير

يكفي J
6 أشخاص

طريقة التحضير

 

  • قومي بنقع التين المجفف في وعاء من الماء المغلي لمدة 30 دقيقة ثم صفيه وقطعيه قطع صغيرة واتركيه جانبا.
  • ثم قومي بخفق البيض مع السكر والفانيليا في وعاء اخر حتى تحصلي على قوام كريمي.
  • ثم قومي باضافه الزيت النباتي والحليب تدريجياا مع التحريك جيدا حتى يمتزج الخليط.
  • ثم قومي باضافه القرفة المطحونة والدقيق والبيكنج باودر ثم اعيدي التحريك حتى تتجانس المكونات تماما.
  • ثم اضيفي الشوفان وحركي جيدا.
  • ثم قومي بتحضير صينية فرن وادهنيها بالزبدة ثم قومي بسكب خليط الكيك في الصينية ووزعي التين المجفف على الوجه.
  • ثم حمي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  • ثم قومي بادخال الصينية الى الفرن حتى ينضج الكيك وقدميها بعد ان تبرد

أضف تعليقا