السبانخ بالثوم الخفيفة على المعدة

مقدمة الوصفة

السبانخ من الأطباق التي تعطي الجسم نشاطاً، ومع قطع الثوم والزبدة سوف تنسى السبانخ التقليدية، وتتناولها بجانب الأطباق الرئيسية. 

وقت التحضير:
30 دقيقة
يكفي J
4 أشخاص
وقت التحضير:
30 دقيقة

المقادير

يكفي J
4 أشخاص

طريقة التحضير

  • تسخن الزبدة في مقلاة على نار متوسطة. يضاف الثوم ويقلب لمدة دقيقتين.
  • تضاف السبانخ مع التحريك المستمر
  • حتى تذبل. ويضاف إليها عصير الليمون،
  • وتترك 5 دقائق مع التحريك. وتقدم ساخنة بجانب أرز أو معكرونة.

أضف تعليقا